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「1天喝4公升水」澳洲女鈉含量過低險喪命 ... 「1天喝4公升水」澳洲女鈉含量過低險喪命。澳洲41歲女子蒙羅「Nina Munro」因感冒身不適多次就醫,並遵循醫師給予的建議服藥與多喝水。她一度單日喝大約4公升的水,試圖讓身體恢復健康,不料,飲水過量導致她身體裡的血液鈉含量過低,最終住院5天,所幸經過治療已經恢復健康。根據「鏡報」報導,蒙羅起初出現感冒、耳痛、喉嚨痛等狀況,在6周期間看了5名醫師,並服用3次輪類固醇、3次抗生素,使用鼻噴劑與退燒藥,但這也讓她的鈉含量降低。。不料,後來情況惡化,當地醫院醫師......

才能真正獲得均衡的營養和纖維。此外,泌尿科醫師戴定恩也曾在臉書粉專「熱血暖男戴定恩醫師」發文寫道,「常聽到不要吃太鹹,主因就是重鹹的食物鈉含量高,鈉含量一高身體就會造成身體很多負擔」,而超商所販售的運動飲料、果菜汁、楊桃汁等,雖然嚐起來不鹹,卻還有高含量的鈉。戴定恩指出,鈉含量超標會造成身體極大的負擔,像是增加尿結石風險、引發水腫、提升失智機率、刺激食慾,吃進過多熱量、引發高血壓、中風等心血管疾病以及骨密度流失,特別是更年期女性髖骨密度的流失。此外,這些不鹹卻高鈉的飲料,如果在睡前狂喝,會導致早上臉水腫,因......

,血糖立刻飆高到4、500mg/dl。。楊智雯醫師指出,只吃大量的醣很快就有飢餓感,因此又會再進食,造成持續的高血糖,再加上醬料裡的鈉含量高,會增加脫水的風險,容易引發高血糖高滲透壓狀態,這是糖尿病致命性的併發症,提醒民眾千萬要注意。楊智雯醫師解釋,糖尿病分成兩型,第1型糖尿病屬於自體免疫性疾病,第2型糖尿病則與家族遺傳有高度相關,所以常會看到一家人都有糖尿病的情況,但她也提醒,不是家裡有人得糖尿病,其他人也一定會罹患糖尿病,糖尿病也可能是吃出來的,「當飲食採取高碳水飲食,就會引發胰島素阻抗、代謝症候群,進......

。。鹽奶案發生時,當初女嬰家屬在民意代表陪同下召開記者會,淚訴奶粉有鹽,指控法國知名品牌奶粉鈉含量超標,政府第一時間要求該品牌奶粉下架,但檢警深入調查後大逆轉,因為只有女嬰家的奶粉鈉含量超標,且是同牌奶粉的5、60倍。此外,女嬰過世前1個月,常因發燒及腹瀉,多次出入醫院,由於女嬰出生時一切正常,後來卻因血液中的鈉離子濃度嚴重超標,必須不斷洗腎,經過檢警周絲剝繭追查,一度懷疑千面人犯案,最後發現兇嫌因妯娌關係緊繃,竟對3月大女嬰痛下毒手犯案。由於小米毒粽案釀成嚴重死傷,即便當初病理分析報告尚未出爐前,檢警大陣......

獨家／很鹹！巨大盒泡麵「鈉含量破1萬3mg」=7碗杯麵 ... 獨家很鹹!巨大盒泡麵「鈉含量破1萬3mg」7碗杯麵。先前在韓國很紅的8人份巨大盒泡麵,你有吃過了嗎?沒吃過的話我們開箱之前,要先帶您看到它的「鈉含量」相當驚人,來到1萬3千多毫克,相當於7碗個人杯麵的量。從韓國紅到台灣來的巨型便當盒拉麵,真的是好壯觀,近日有人發現營養標示,有點嚇人,因為在鈉的部份,含量居然高達13910毫克。。什麼概念?難道吞下去13克的鹽巴嗎?其實更驚人,因為400豪克的鈉1克鹽,所以1萬3910毫克鈉約34.8克鹽。市售鹽......

肪、熱量都較高,不利血管健康,建議選擇非油炸麵體。「今健康」則引述營養師嫚嫚說法,指出絕大多數泡麵都有過鹹、鈉含量過高,以及飽和脂肪過多等問題,且調味包雖有乾燥蔬菜、部分產品有肉類調理包,但蔬菜的量過少、營養被加工程序破壞,調理包肉類的蛋白質也不多,不建議長期頻繁食用。嫚嫚還指出,泡麵能長期存放的關鍵在去除或控制微生物的生存條件,而泡麵一般不會添加防腐劑,因此坊間倒「初泡」水洗掉防腐劑的說法,其實並不能成立。。......

助排便。四季豆很好入口的蔬菜,豐富膳食纖維幫助排便順暢、維持腸道健康。大白菜口感軟嫩鮮甜,膳食纖維幫助降血脂、清血管。冬瓜豐富鉀離子減少鈉含量囤積,幫助利尿消水腫。香菇多醣體、維他命D,強化免疫力。EBC東森小教室-居家防颱要領根據「臺中市豐原區公所」的資訊,居家防颱要領分為颱風來襲前、來襲時以及來襲後。颱風來襲前:1.隨時注意氣象報告及中央氣象局的颱風警報,瞭解颱風最新動態。2.應確實檢查屋頂、門窗是否堅固,如有破損或不牢靠,應立即修補好。四周的水溝要清理乾淨,使其暢通。3.位於低漥地區及海邊的住戶及民眾......

硝酸鹽,當高溫烹煮時,就會產生致癌物質「亞硝胺」。。培根油脂含量比例高達90%,也因為是醃漬品,鈉含量也很高,同時為了保存及增加顏色鮮艷,還會加入各種化學添加物,吃多恐增加罹患大腸癌風險。油條為了口感更好,會加入化學膨鬆劑,若再經過不好的油來高溫油炸,就會產生許多不好的物質,也會攝入大量油脂。人造奶油反式脂肪酸含量很高,人體對其難以代謝,大量食用會引起高膽固醇、肥胖,從而對肝臟及心血管造成負擔。熱狗由碎肉、澱粉、香料、黏著劑等所混合,其中必定加入調色劑、磷酸鹽,吃多前者會影響腎臟功能,後者則會影響孩子的學習......

品來說,薑母鴨麻油雞,你大概喝個一兩碗,是沒有什麼太大的問題,但要特別注意的是麻辣鍋,因為麻辣鍋它本身的鈉含量很高,所以可能你喝不到一碗,一天的鈉攝取量就超標了,另外還有酸菜白肉鍋,不要以為酸菜好像是蔬菜,很清爽很健康,但是你喝一碗,它的鈉含量也是直接爆表,陰虛體質不能狂進補。」。冬天喝湯進補是東方人的飲食文化,不過中醫師也提醒,有些體質像是虛火或是陰虛火旺的人,過多的進補也是毒,長庚醫院中醫主治醫師高定一:「長期熬夜或是作息不正常,或是可能平常沒有睡很好,這種患者本身就會有虛火的體質,如果這種患者他剛好就......

合物,這些主打健康的穀片宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖,但根據董氏基金會的調查顯示,半數市售早餐榖片中,每100克的鈉含量超過500毫克,多數含有高鈉量。此外英國2006年一份消費者雜誌研究指出,以兒童為銷售目標的早餐麥片中,接近90%含有高糖、13%含有高鹽、10%含有高飽和脂肪,都是高油、高鹽、高糖的加工食品。第9名蔥花肉鬆捲、奶酥麵包:含有高油脂,不僅攝取高熱量,且內餡含有更多的反式脂肪和飽和脂肪酸,過量攝取將對腎臟造成極大負擔。第8名燒餅油條:燒餅油條的卡路里高達500600大卡,且高溫油炸還會產生丙烯......

吃起司補鈣？鈉含量恐爆表營養師示警「5類人」注意 ... 吃起司補鈣?鈉含量恐爆表營養師示警「5類人」注意。許多人補鈣除喝牛奶也會吃起司。但營養師高敏敏說,2片起司就有266毫克的鈣,但要注意是否加工過度,或是鈉含量偏高狀況,有5類人吃起司要注意。高敏敏在臉書發文,2片起司有266mg鈣,約等於一杯牛奶,「成人每日鈣質攝取量為1000mg,每日攝取1.5-2份乳製品,依據國民健康署2013-2016國民營養健康調查結果,發現1964歲成人每日平均,乳品攝取不足1.5杯高達99.8%。」。高敏敏說,乳品能補充......

白質中的鉀含量偏高,有腎臟疾病的患者要注意攝取量。。冬令進補的「地雷湯品」有哪些?這鍋物喝2碗鈉含量就超標至於冬令進補的「地雷湯品」有哪些?高敏敏營養師說明,以下台灣常見的6種進補湯品,不僅有熱量爆棚的風險,鈉含量也較高,建議民眾淺嚐輒止,切勿食用過量「以下約為喝完2大碗湯、650ml之估值」:麻油雞1000 kcal /鈉含量1320 mg薑母鴨900 kcal /鈉含量2700 mg麻辣鍋850 kcal /鈉含量3200 mg羊肉爐700 kcal /鈉含量2400 mg藥膳鍋680 kcal /鈉含......

包對比...生命要顧!」從畫面中可以看到兩者的營養標示,魔芋爽每18克為一份,鈉含量達227毫克,每100克更超過千毫克;相比之下,咔辣姆久洋芋條每份鈉含量為224毫克,整盒兩份則有100克含689毫克鈉。。貼文曝光後也引起其餘網友關注,許多人紛紛留言表示,「光看這個鈉含量..我嘴巴都乾了..腎臟都在哭了」、「吃完就可以去西遊記了」、「鹽已經吃的比長輩多了」、「我真的寧可吃咔辣姆久...而且不只魔芋爽,還有其他同樣包裝的中國零食一樣的鈉含量」、「讓你複習元素週期表耶」、「咔辣姆久突然健康起來了」、「魔芋爽嗑......

「食物在原型態總是問題不大,但是在經過加工處理,再加上人工香料添加之後,往往才是惡夢的開始。」。招名威續稱,加工因為油炸,所以油脂含量超過,再加入大量調味料,鈉含量就會超過,「若以麻辣、香辣口味,每100公克鈉含量多達1262毫克;酸辣泡椒口味,每100公克鈉含量更有1310毫克。我們每人每天可攝取的鈉含量也不過2000毫克,吃個兩包就超量了。」招名威也坦承,很多人都誤以為「魔芋爽」成分只是蒟蒻,就可以拿來減肥,特別是一些青少年,會把它當成食物取代正餐,卻忽略熱量和鹽分都很高,「其實魔芋爽口感真的很特別,會......