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康恐亮紅燈!營養師:銀髮族要小心。大家知道台灣即將步入超高齡社會嗎?根據資料統計,從2025年開始,每5人就有1人是65歲以上老年人口,而高齡族群最常見的幾個問題,像是反覆跌倒、行動吃力等等,甚至有高達8成的民眾,只是覺得最近比較衰弱,卻不知應及早防患未然。營養師林俐岑建議,保持適當的運動量是維持健康的首要步驟。除此之外,均衡飲食,尤其是補充充足的蛋白質也是關鍵。蛋白質對於維持肌肉量、免疫力、骨骼健康等方面至關重要,每餐至少應攝取與自己手掌心大小,及厚度相等的豆魚蛋肉類食物,也很建議大家補充含有優質蛋白與綜......

蘭境生活型態醫學國際研討會登場為超高齡社會尋解方 ... 蘭境生活型態醫學國際研討會登場為超高齡社會尋解方。蘭境生活型態醫學國際研討會暨臺灣生活型態醫學會113年學術研討會暨會員大會,於11月16日至17日在羅東博愛醫院隆重舉行。此次研討會匯集了來自產、官、學、研各界的專家學者,共同探討如何透過生活型態醫學來應對台灣面臨的健康挑戰,減輕健保財務負擔,並促進更多生活型態醫學的實踐與應用。今年中央政策將「健康台灣」視為發展方針,「健康台灣十大建言」將營養與運動列為重要指標,顯示生活型態醫學逐漸成為顯學。臺灣生活......

量,無法保護每一個獨居老人。台北市忠勤里長方荷生:「除了我們里辦公室之外,還有榮民服務處,健康服務中心等三四個機構,一起來照顧這格長輩,當某一個單位,發現這長者有問題,我們會變成一個網絡。」整合各單位,獨居者不再孤獨,步入超高齡社會的同時,詐騙集團也在蠢蠢欲動翻新手法,而且更縝密更難查獲,相關單位不可不謹慎。東森新聞關心您犯罪行為,請勿模仿。......

來越重。台灣人口結構拉警報,國發會17號公布我國2024年到2070年的人口推估,顯示未來少子化和高齡化的現象會越來越明顯。除了2025年進入超高齡社會的時間點不變外,另外預估2070年台灣總人口將比2024年減少844萬人,只剩下不到1500萬人。。其中,0到14歲的幼年人口減少171萬人;15到64歲青壯年人口減少920萬人;65歲以上老年人口則增加248萬人。65歲以上老年人口占總人口的比率,預估從2024年的19.2%提高到2070年的46.5%。這段期間,年齡中位數也會由45.1歲提高到62.4歲......

世代退休大調查近9成民眾已著手理財。臺灣將在2025年進入超高齡社會,長壽生意如火如荼,百歲人生的退休準備做好了嗎?為了洞悉不同世代的理財痛點與退休準備需求,中國信託銀行與「遠見」連續第9年合作進行「2024臺灣家庭理財暨世代退休大調查」,結果顯示,國人預期百歲退休金平均約1427萬元,近8成自認退休準備規劃不足,而高通膨也嚇到準退休族,約二成的60世代認為退休金應達2500萬元才足夠,創下調查以來新高。不過,焦慮中也存在積極行為。為了滿足各種理財準備,國人整體理財規劃比例持續攀升至87%,再創調查以來新高......

年輕朋友的夢想,政府有責任幫忙圓夢。各位青壯年朋友,明年,基本工資會再調升,租金補貼戶數也會再增加。我們會擴大社會投資,在生活、工作、居住、健康、扶老攜幼等面向,提供更多的支持。青壯年朋友的家庭負擔,政府有責任幫忙減輕。全國的阿公阿嬤,明年,台灣就要邁入「超高齡社會」。我們會提早啟動「長照3.0」,逐步落實慢性病防治的「888計畫」。我們也要成立「百億癌症新藥基金」,推動「健康台灣深耕計畫」,並且強化社會安全網,加強弱勢照顧,以及落實對青壯世代等各年齡層的心理健康支持,來具體實踐全人、全齡、全社會的照顧。我......

為第一個成立無障礙車輛預約服務的汽車品牌,福斯商旅也將攜手台灣微光行動協會,提供完善的培訓計畫,為「福祉通」培訓具有福祉車駕訓專業認證的優質司機。。據國家發展委員會預估,台灣將於2025年進入超高齡社會,而內政部統計今年全台22縣市已有6個縣市65歲以上長者數占總人口已超過20%,其中長者、身心障礙者與失能者的移動出行,因有輪椅移動的需求,平時僅能仰賴公費補助的復康巴士、長照專車或是無障礙計程車等選項,且使用地點多限於醫療院所,若想外出到醫療場所以外的地區,維持多元生活品質,不友善的無障礙移動環境則是一大挑......

老餐會。圈「綺」彼此暖心饗長輩隨著台灣即將在2025年進入超高齡社會,人口老化的速度居全球前列,如何促進長者的身心健康已成為社會重要課題。為了表達對長者與弱勢的關懷,國際扶輪3523地區於9月13日在台北市大直典華飯店舉辦「神奇扶輪」關懷弱勢暨中秋敬老餐會,邀請了700位台北市的長者及30位來自身心障礙潛能開發協會的視障朋友參加。主辦單位特別邀請長期支持公益的「娘家滴雞精十年大使」白家綺作為嘉賓,希望透過活動圈「綺」彼此的心。致力於守護國人健康與營養補給的知名品牌「娘家保健生技」,特別提供了世界級好喝100......

指出,在8月雜誌公布的2024智慧城市調查評比中,高雄市在「高齡化治理信心」方面榮獲六都第一。陳其邁最後強調,「超高齡社會即將到來,我們會持續連結各方資源,結合智慧科技,讓長輩和家屬們都能安心」,更表示,市府將不斷提升老人福利政策,並連結中央及民間資源,致力打造讓長輩安心、家屬放心的照護環境。高雄市政府社會局則表示,為應對人口老化趨勢,市府也積極輔導機構參與衛生福利部的「住宿式服務機構品質提升卓越計畫」、「減少住宿型機構住民就醫方案」及「強化感染管制獎勵計畫」,以提供良好的照護環境,讓長輩們擁有健康、快樂的......

並進行肌力訓練和心肺運動。透過這些方法,可以有效增強肌肉力量,提高生活質量,延長健康壽命。2.骨質疏鬆:隨著台灣進入超高齡社會,骨質疏鬆症已成為日益嚴重的健康問題。根據統計,65歲以上的老年人中,約有14.1%罹患此病,而女性的發病率高於男性。骨質疏鬆不僅增加骨折風險,還可能導致長期臥床,影響生活品質。預防骨質疏鬆的關鍵在於均衡飲食和適當運動。蔡凱宙醫師建議,應攝取足夠的鈣質和維生素D,並進行如步行、舉重等荷重運動,以增強骨密度。此外,定期檢查骨密度,及早發現問題,對於降低骨折風險至關重要。3.足底筋膜炎:......

5年65歲以上人口將達485萬人,占人口比例達到20.8%,正式進入「超高齡社會」,不過,台灣人平均卻有高達8年的不健康餘命。首屆「高齡健康產業博覽會」於8月2日至4日在世貿一館登場,聚焦長壽健康產業新趨勢,在健康照護方面規劃「健康促進」、「照護科技」、與「輔助科技」三大領域,展出規模超過200家企業共735個展位。為幫助高齡族群健康老化,知名品牌娘家保健生技關注長者失智保健,推廣「娘家大紅麴」是唯一擁有國家3健字號功效認證的紅麴,能有效調節血脂、調節血糖、延緩衰老,「娘家益生菌順暢有酵強效版」採國際專利強......

南山人壽籲超前部署40歲起實踐「AA健康老」。2025年邁入超高齡社會,南山人壽提倡「AA健康老」對策,呼籲40歲以上國人開始防老,更從容迎接退休人生。剩不到一年時間,台灣即將邁入超高齡社會,國發會人口推估資料顯示,2022年到2070年,台灣65歲以上人口將從17.56%攀升至43.65%,65歲以下人口則是全面負成長,從扶老比數據來看,現在是4位青壯人口養1位老人,到2070年將變成1人養1人。行政院政務委員陳時中:「高齡社會的終極解其實不難,就是剛才講的維持健康,我還是非常希望未來沒有老人,只有健康的......