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挑錯魚反吃入「大量重金屬」譚敦慈推一品種便宜又營養 ... 挑錯魚反吃入「大量重金屬」譚敦慈推一品種便宜又營養。現代人重視養生,也會選擇營養成分高的食物補充,然而,即使是營養的食物也必須注意攝取量,以免過量反而造成不良後果。一名醫師分享,曾有一位老先生為了改善視力,半年來每天特地吃魚,還補充魚油,沒想到回診檢查反而「腎功能大幅下降」,進一步追查原因才得知是1個因素所致。腎臟科醫師洪永祥在「醫師好辣」節目中提醒吃魚雖然有益,但如果不小心,仍有可能吃出健康問題。洪永祥分享一名70多歲患者的案例表示,這位70多歲......

浴室沒窗、沒抽風、沒暖風。」。事實上,潮濕的浴室正是細菌滋長的大本營。林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈日前也上「康健雜誌」節目,分享「清潔浴廁有學問,這樣做免潮濕生菌」,也就是將毛巾放在房間,洗澡時再去拿,洗好澡就更換毛巾。......

幫忙晾乾衣物,不過該如何使用才能事半功倍呢?對此,無毒生活教母譚敦慈分享「速乾2撇步」,建議使用除濕機前可將衣物2次脫水,更能有效縮短晾乾時間。冬季衣服厚重加上天氣陰雨綿綿,衣服曬不乾導致細菌滋生、散發異味,令不少人困擾不已,譚敦慈表示,若想縮短衣物風乾時間,可利用洗衣機進行「2次脫水」,但再度脫水前,別忘了先將衣物拿出來抖開,如此一來脫水效果會更好。。另外,譚敦慈指出,若民眾使用除濕機乾衣時,可在浴室、衣帽間等室內小空間進行,除濕前記得關閉門窗,若是在廁所則要蓋上馬桶蓋,且除濕機最好擺在中間位置,多管齊下......

幫忙晾乾衣物,不過該如何使用才能事半功倍呢?對此,無毒生活教母譚敦慈分享「速乾2撇步」,建議使用除濕機前可將衣物2次脫水,更能有效縮短晾乾時間。。冬季衣服厚重加上天氣陰雨綿綿,衣服曬不乾導致細菌滋生、散發異味,令不少人困擾不已,譚敦慈表示,若想縮短衣物風乾時間,可利用洗衣機進行「2次脫水」,但再度脫水前,別忘了先將衣物拿出來抖開,如此一來脫水效果會更好。另外,譚敦慈指出,若民眾使用除濕機乾衣時,可在浴室、衣帽間等室內小空間進行,除濕前記得關閉門窗,若是在廁所則要蓋上馬桶蓋,且除濕機最好擺在中間位置,多管齊下......

莧「豬母奶」做成生菜沙拉,兩天連續都吃了600公克,第三天因為尿少引發尿毒症,開始洗腎。腎臟患者注意!蔬菜先燙再煮,避免鉀太高另外,譚敦慈老師在「健康晚點名」中提到,腎臟病者對於草酸的處理,可以經過汆燙,減少草酸量,尤其是腎臟不好的人,他限鉀離子的時候,所有青菜都要經過汆燙,重要的是不單單為了草酸的問題,更重要是鉀離子的問題,因為鉀離子高的話心臟會亂跳。。防止腎結石菠菜豆腐一起吃網絡謠言說:菠菜跟豆腐一起吃會腎結石,譚敦慈老師在節目中提到,菠菜跟豆腐一起吃不會腎結石,所以大家不用太緊張,江守山醫師解釋,反而......

象與私下互動,來賓包括美國加州護士袁曼庭、歌手林吟蔚、毒物專家譚敦慈,其子徐新洋也受邀亮相,大聊星爸徐乃麟的糗事。徐乃麟同框兒子徐新洋,在「醫師好辣」分享螢光幕外不為人知的一面,徐新洋爆料,事情發生在他讀國中時,某天晚上聽到浴室有吵雜異音,當下以為是小偷,結果一開門,映入眼簾的竟然是包裹著好幾件衣服的爸爸,模樣宛如聖誕節雪人,讓他超傻眼。。徐乃麟解釋,那次他在餐會中喝醉了,至於怎麼回家的、為什麼會出現在浴室,自己也摸不著頭緒,當時只覺得冷,就隨手將浴室的髒衣服一件件地套在身上,糊里糊塗地在兒子的攙扶下上樓,......

天抽上5支雪茄,還有外加一般平時抽的香菸,整天抽的尼古丁含量超過5包菸以上,讓一旁有「無毒教母」之稱的護理師譚敦慈直搖頭。。小亮哥說,50歲時肺氣腫發作,一躺下就猛咳,常常要坐著才能睡,光是一個小感冒就可以咳3個月,咳到自己都很生氣,當時醫師警告他,「再不戒菸就無藥可醫」,嚴重的話可能只剩3個月壽命;小亮哥當時覺得小孩還年幼,自己一定要戒菸,終於在52歲時戒菸成功,目前已戒菸14年,固定運動增加肺活量,並定期追蹤肺部,目前身體已改善非常多,也讓小亮哥深深覺得「生命才是最重要的!」東森新聞關心您吸菸有害身心健......

比馬桶還要多。。抹布病菌多泛黃、發黑快丟!「無毒教母」、林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈表示,抹布上的病菌眾多,包括病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌、松鼠葡萄球菌、沙門氏桿菌、李斯特菌和黴菌等。臨床顯示,沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌容易引發食物中毒,以致出現腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛及虛弱等症狀。譚敦慈建議,只要抹布泛黃、發黑,就應該立即丟掉。清潔抹布3步驟避免細菌孳生只要是煮沸的水可以殺死一般病菌,而黴菌則需400多度高溫,才能消滅。至於金黃色葡萄球菌所產生的毒素,即使高溫烹煮......

呼籲,腎臟功能對身體運作的影響甚大,不少患者的病因來自於錯誤的飲食習慣,提醒大家不要忽視腎臟的保健。手搖飲料的封膜容易產生塑化劑,對腎小管來說是毒物。「示意圖,與當事人無關Unsplash」另外,譚敦慈醫師建議,透過「泡、水、高、貧、倦」的方式,觀察尿液起泡、身體水腫、高血壓、貧血、疲倦等身體狀況,有助於及早發現腎臟問題。「封面示意圖,與當事人無關Unsplash」......

致病情惡化腎功能受損。劉博仁提醒,吃水果固然是件好事,但太甜的水果反而會造成身體負擔,須適量攝取。對此,「無毒教母」譚敦慈也建議,民眾每日的水果攝取量約為2顆拳頭大小,且盡量避免晚間食用,以免血糖、脂肪肝升高難控管。延伸閱讀新娘親友超辣穿「透視馬甲」參加婚禮　路人看傻她PO被罵爆婆婆借住偷穿她內褲!攤牌竟被嗆「穿一下不會怎樣」　人妻崩潰:還想脫給我盛竹如代言網路借貸「imB平台」爆詐騙25億　千人受害苦組自救會以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:每天喝2杯「這果汁」!中年男突水腫就醫醫一查嘆:要洗腎了由「......

的發生可能是因患者數十年長期的不良生活習慣而造成,這也讓許多人無毒教母譚敦慈就指出有6種癌症是「吃出來的」。世界衛生組織曾指出3至5成癌症的發生是可避免的,依衛生福利部國民健康署統計資料分析顯示,子宮頸抹片檢查可降低約70%子宮頸癌死亡率;每2年1次乳房X光攝影檢查可降低41%乳癌死亡率;每2年1次糞便潛血檢查可降低35%大腸癌死亡率;定期接受口腔黏膜檢查,可降低有嚼檳榔或吸菸習慣之男性26%死亡風險。。研究也指出癌症和患者的基因、環境息息相關,外科醫師江坤俊在「挖健康」提到,很多癌症都是吃出來的,譚敦慈也......

備的食材,不過一談到保存,每個人可能會有不同答案。「無毒教母」譚敦慈就提醒,擺放雞蛋的方式不同也會影響保存時間,且蛋在烹煮前要水洗、摸到蛋更一定要洗手,才不會容易感染沙門氏菌。譚敦慈在節目「健康2.0」表示,民眾若買的是篩選過的洗選蛋,則可直接以「蛋尖朝下、圓端朝上」方式擺放。但如果買的是一般市場的雞蛋,就要先以布泡水、擰乾後,再一顆顆擦拭乾淨,且注意「不能直接下水洗」,否則會因毛孔進水壞得很快,至於擺放方式也和洗選蛋一樣,為蛋尖朝下、圓端朝上。。營養師許育禎也提醒,如果想測試久放雞蛋的新鮮度,可依100c......