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童感染腸病毒容易因咽峽部出現水泡並形成潰瘍,造成病童因疼痛不喝水或進食,進而導致脫水,提醒家長幫孩子補充水分是最基本與最重要的項目。營養師高敏敏分享腸病毒飲食攻略,建議飲食應以軟質、清淡、不刺激、少量多餐為原則,避免油炸、甜食、乾硬餅乾、黏稠或顆粒或酸性食品,多攝取高含水量水果、軟質主食及點心、高蛋白質食物。......

小丸子」港版片尾曲走紅,接著出演多部電影及電視劇,在2006年結婚後便淡出演藝圈,除了照顧家庭外,她也曾回到大學進修,獲得營養學的學士、碩士學位,目前是位全職的營養師。據「香港01」報導,兩人在離婚前就曾出現過婚姻危機,在冷戰半年後也有了離婚的想法,但當時他們經過商量後,決定每週都抽出時間來相處,盡力去了解對方的想法和重建感情,無奈這段婚姻最終還是畫下了句點。......

任自己胖到快90公斤,健檢結果更是一堆紅字,血壓超過180,三酸甘油脂是一般人的3倍,被營養師警告「再這樣下去會少活十年」,讓董哥醒悟不能再這樣渾渾噩噩下去,「我現在才五十幾歲,好好恢復健康,還有幾十年的光陰可以精采生活!」曾經試過各種方法的董哥屢屢失敗,再加上面對中年代謝變差等問題,甩肉比登天還難!於是前中國小姐廖家儀介紹下認識花草燃脂茶,搭配一週兩次羽毛球成功甩肉18公斤後,演藝事業再度風生水起,不管是直播、抖音影片更上一層樓,今年還推出同名合輯「董至成AKA懂製程」,好事不斷!該曲以胖子骨子裡的故事為......

發達,食品也越來越精緻,但家長卻容易因為工作忙碌而忽略小孩的飲食,營養師高敏敏先前就分享了一個案例,一個14歲的國中少女因為飲食習慣,罹患了第二型糖尿病,媽媽在得知病因後也相當自責,甚至在醫生面前哭問,「是不是我害了她」。高敏敏在東森綜合台「醫師好辣」分享一個讓她深刻印象的病例,高敏敏表示,自己在代謝營養科門診時,有一位母親帶著14歲的女兒就診,女兒被診斷出患有「第二型糖尿病」,需要進行藥物治療,且女孩的糖化血紅蛋白達到12、13%「一般正常值在4.0-5.6%之間」,在追問飲食習慣後,得知媽媽每天放學後會......

飢餓,這種飢餓狀態會引發生物反應,促使長壽因數的生成,從分子機制的角度來看,研究表明「飢餓確實能夠促進健康和長壽」。不過,也有營養師表示,長時間斷食對身體不好,還可能有膽結石的風險,呼籲在學習古天樂的飲食方式前,應先諮詢專業人士的意見。......

常以「沒時間」為理由而不運動。針對此一文明現況,可以如何應對?對此,營養師也提供建議。悠活原力研發長廖育琦表示,上班族如果平常運動量不足,又長時間坐在辦公室,可能會造成血液循環不好,降低新陳代謝,不過,我們可以透過日常飲食、生活習慣來做調整。例如多喝水,補充蛋白質、礦物質以及維生素,建議民眾可以補充保健食品,守護健康。悠活原力的「雙專利苦瓜胜肽」,裏頭有添加鉻,適合經常外食、應酬多的上班族,以及下午茶愛好者、想促進新陳代謝的人。營養師提醒,如果從年輕時,就好好善待自己的身體,以食補來養生,才能讓自己保持年輕......

喜歡「火鍋加芋頭」注意了！營養師示警：留意澱粉超量 ... 喜歡「火鍋加芋頭」注意了!營養師示警:留意澱粉超量。芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐又有其他澱粉就要小心超量,像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭,就得多加留意。芋頭助控血壓血糖又解便!營養師指養生好處一次看高纖、低熱量:劉怡里營養師表示,芋頭屬於低熱量的澱粉類,同樣是100克的情況下,白飯約183大卡,芋頭僅有128大卡,有助減重。膳食纖維豐富,約2.3g,屬於中高膳食纖維,有利控制血糖、促......

江欣樺營養師領軍前往美國波士頓發表TW01益生菌 ... 江欣樺營養師領軍前往美國波士頓發表TW01益生菌。獲頒國家新創獎,營養師江欣樺喜形於色,因為江欣樺營養師領軍開發,委由國立知名大學教授實驗,研究出的嗜酸乳桿菌株,接連取得多國專利很不容易,更特別的是這個菌株是來自本土的古坑咖啡。營養師輕食創辦人江欣樺:「把咖啡裡面上千次的萃取當中,唯一萃取到的一株新創益生菌,這個益生菌比較特別的是它有三個功能。」腸道有第二大腦之稱,科學發現飲食生活不同,腸道菌叢生態也不同,像西方人油脂吃的多,腸道就發展能分解油脂的擬......

論是關節、腸胃,甚至是皮膚,毛小孩的健康都需要層層把關,不過市面上寵物保健食品琳瑯滿目,到底該怎麼挑才能吃得健康又安心?寵物營養師廖育琦表示,一般寵物的飲食習慣很不一樣,像狗狗通常比貓咪喜歡喝水,吃東西也比較快,更要留意腸胃問題。建議從日常飲食中,讓毛小孩們補充益生菌,不論是拌在飼料裡或是混在水裡讓牠們舔食,都很方便;悠活原力的「腸胃好悠益生菌」,裡頭有28種益生菌,可以改變大便的形狀。「關節好悠照顧粉」則是提供寵物關節保護力,讓毛小孩盡情跑跳。「皮膚好悠益生菌」含有維生素A 、維生素C、鋅、玻尿酸等多種的......

咖啡不只提神還能抗氧化營養師曝「10大細節」 ... 咖啡不只提神還能抗氧化營養師曝「10大細節」。咖啡好處多多!除了工作時必須來一杯提神醒腦外,育群中醫診所院長林名育曾在臉書提到,咖啡還能強化記憶力、提升運動表現、利尿消水腫、幫助消化甚至放鬆情緒等功效。但喝咖啡還是需注意些小細節,營養師劉怡里近日也在臉書發文列出10大重點來提醒民眾。劉怡里臉書PO出貼文表示自己常常被問到「喝咖啡需要注意什麼?」於是特別做了一張圖列出自己整理的10大喝咖啡小知識。。劉怡里也透露,咖啡營養價值中最廣為人知的,就是「綠原酸」,......

,評估林、呂兩造財產所得、呂侵權的行為樣態、手段情節等,判呂女應賠償林女精神撫慰金30萬元。可上訴。更多鏡週刊報導咖啡不只提神!還能抗氧化　營養師曝「10大細節」讓價值UPUP「切割師父婚約吹」不捨舊愛Lulu受黃子佼牽連　萬秀金孫深夜發聲4字洩感情狀態台中「御帝和牛」囤放過期肉還竄改效期　負責人遭檢調帶回以上言論由「鏡週刊」授權轉載,不代表東森新聞立場。......

和使用「鮮奶」鮮奶茶,兩者會有口感差距,不同手搖飲店推出的奶茶風味更是不同,有些人愛好濃醇香,有些人則偏向不甜膩的順口感。營養師夏子雯:「一定是新鮮的鮮奶會比這種奶精來的好,因為奶精球這種飽和脂肪酸愈高的時候,其實造成我們心血管疾病風險就會愈高。」要是奶茶中添加的奶精成份是氫化植物油,也就是將不飽和的植物油稍作調整較飽和的油脂,沒有任何牛奶成分,過量容易導致疾病,以鮮奶來看主要成份為蛋白質、乳糖和脂肪,缺點就是熱量非常高。天氣愈來愈熱,天天都想來杯手搖,不管你是奶精派還是鮮奶派,營養師呼籲飲用得適量,才能避......