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牛樟芝為主要原料,其天然的生長環境和獨特的生物活性物質,使其具有極高的營養價值。研發團隊採用皿培式子實體技術,相較於一般的菌絲體,並精選十種漢方成分,適合各種亞健康族群食用。醫院與企業合作共同推動健康事業陽明生醫作為台灣的食品生技公司,多年來已成功開發多款保健食品並在市場上取得了良好的口碑。馬偕醫院與陽明生醫的合作早在2017年便已開始,作為馬偕醫院的進駐廠商,陽明生醫累積豐富的研發背景。此次再度攜手合作,馬偕醫院將「馬偕保健系列」產品行銷與銷售交由陽明生醫負責,雙方的合作將充分發揮各自的優勢,為消費者帶來......

糕,例如蜂蜜蛋糕、海綿蛋糕等。再者,選擇不含或含較少奶油或鮮奶油的蛋糕,如水果戚風蛋糕或輕乳酪蛋糕,可進一步減少脂肪攝取。另外,可選擇添加新鮮水果的蛋糕,不僅有助於增加營養價值,也減少對糖分和油脂的需求。最後如果真的難以抉擇,可以考慮「戚風蛋糕」,因其添加糖分與油脂,與其他蛋糕相比較少,例如芋泥戚風蛋糕、水果戚風蛋糕都是不錯的選擇。最後提醒民眾,若有慢性疾病如肥胖、糖尿病等問題,食用蛋糕或任何甜點前,務必在醫師或營養師的監度下有意識地少吃,因蛋糕的高糖分容易影響患者的血糖波動,甚至導致症狀加劇。另外,建議民......

永祥建議多喝水,多運動,促進排汗,有助於將重金屬排出體外。至於可選擇食用的魚類,長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈推薦鯖魚,鯖魚的肉質鮮美,營養價值高,而且價格實惠。特別是南方澳捕獲的鯖魚,汞汙染較低。根據食藥署「魚類攝食指南」介紹,建議孕婦、有意懷孕的婦女及6歲以下幼童應避免食用沙魚、旗魚、鮪魚、油魚等大型魚類,以免影響胎兒或幼童的腦部發育。若有食用需求,每週攝取量應控制在35至70公克之間,6歲以下兒童每個月則不宜超過35公克。「點擊看完整全文」更多鏡週刊報導外國網紅高喊「愛台灣」是真心話?　網驚爆兩面人......

喜歡「火鍋加芋頭」注意了!營養師示警:留意澱粉超量。芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐又有其他澱粉就要小心超量,像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭,就得多加留意。芋頭助控血壓血糖又解便!營養師指養生好處一次看高纖、低熱量:劉怡里營養師表示,芋頭屬於低熱量的澱粉類,同樣是100克的情況下,白飯約183大卡,芋頭僅有128大卡,有助減重。膳食纖維豐富,約2.3g,屬於中高膳食纖維,有利控制血糖、促進排便、維持腸道健康。-胡蘿蔔素、B群:芋頭也吃得到-胡蘿蔔......

於是特別做了一張圖列出自己整理的10大喝咖啡小知識。。劉怡里也透露,咖啡營養價值中最廣為人知的,就是「綠原酸」,它是一種抗氧化劑,根據研究推測,對於抗氧化、抗發炎、促進代謝、減少腰圍及體脂肪等,都有很大的助益。劉怡里特別指出「清爽帶酸度的淺烘培」可以保留住更多的綠原酸。劉怡里分享,「咖啡苦口,但是細細品嘗裡面的千百種風味,卻讓人意猶未盡」,不管大家喝咖啡的目的是為了提神,還是為了消水腫保持身材,或只是想單純感受喝咖啡當下的美好,都能因為更了解咖啡的小細節而帶來更大的附加效果唷!更多鏡週刊報導「花蓮強震撼全台......

食的選擇也逐漸傾向於健康與美味兼具,其中堅果不僅口感酥脆,還含有豐富的營養價值,成為年輕世代健康零食的好選擇!由一句「不是萬歲牌,我可是不吃的喔!」廣告台詞深植人心的堅果專家萬歲牌,看準堅果零食化趨勢,旗下著名的堅果系列品項持續不斷推陳出新,更因應年輕消費者族群喜好,全新力作「起司乾酪堅果」讓大家在獲得健康的同時也能享受到美味!堅果專家萬歲牌為想要獲得健康生活的年輕世代帶來更多創意和樂趣,不斷地探索更多健康美味的產品,今年獨創「起司乾酪堅果」,除了突破以往全新的零食新選擇外,從口感、風味上也帶給消費者雙重濃......

一口都濃郁綿密,因為是用優質乳源加上恆溫慢發酵工藝才能做出來。不只口感很濃郁,而且它的營養價值也特濃,裡面每100g的蛋白質的含量是5.6%!一杯400G的特濃優格吃下去就等於3顆雞蛋的蛋白質!由於蛋白質含量高,所以特濃優格吃起來也相當有飽足感,有時候就算嘴饞想吃東西,吃一個也不會有罪惡感了,而且還有助於改善腸道環境。加上它的成份超單純,基本就是乳跟菌,無添加香料、色素、膠體和奶油等等,所以吃得美味又放心!如果真的吃不慣無加糖優格,想要有一點甜味,可以加麥片或水果進去,這樣可以當早餐、飯後點心,甚至宵夜,好......

蠟黃、斑點,恢復光彩好氣色!三大穩醣專利　瘦出超完美線條!一粒「定序苦瓜胜肽膠囊」富含了50公斤苦瓜的萃取胜肽,除此之外還添加保護細胞穩醣的專利紅麴,以及幫助修復的小麥低聚肽,營養價值極高。實測表明,使用過後可增加飽足感、提高基礎代謝率,還能降脂肪、增肌肉,讓人不只瘦得健康勻稱,更瘦出超完美線條!現代人生活壓力大,若連吃點美食療癒自己都要充滿罪惡感,這種節食減重的方式絕對無法持續太久。苦瓜胜肽能輕鬆改善體內環境,穩定血糖、阻斷油脂吸收,讓體內代謝火力全速展開,瘦身再也沒有難度!穩糖、管理身材「日南製藥定序苦......

芭樂熱量低營養價值高！榮登「身材控」首選水果 ... 芭樂熱量低營養價值高!榮登「身材控」首選水果。擁有水果王國之稱的台灣,你知道「芭樂」可是有水果皇后的美名嗎?含有豐富纖維與維生素C的芭樂,因為熱量低且十分有飽足感,一直是許多注重身材的民眾的最佳神隊友。在台灣一年四季都吃得到,尤其高雄旗山的「珍珠芭樂」更是聞名於全台,由於境內大部分皆為丘陵地形,還有楠梓仙溪的加持,造就出清脆甘甜的優良好品質。高雄市旗山區的果農陳國軒因為喜歡花草樹木、嚮往田園生活,軍職退伍後決定回家從農,一晃眼20多年的果農生涯,以「友善......

規做法是讓雞鴨吃類胡蘿蔔素含量高的食物,這樣蛋黃顏色就會比較深,但許多不肖業者把蘇丹紅被非法添加到飼料中,藉此改變蛋黃顏色。」程涵宇說,不論蛋黃顏色是黃或紅,其實都有很好的營養價值,挑選時若發現蛋殼、蛋黃顏色過紅,反而要多加小心。此外,棕櫚油是源自油棕果實的中果皮「紅色果肉」,由於-胡蘿蔔素含量高,棕櫚油自然呈現紅色,許多業者為了讓油品色澤更好看,也會添加蘇丹紅。程涵宇說,不過台灣的棕櫚油都是精煉過的,所以比較不會有違法添加的問題。顏宗海說,雖然蘇丹紅事件持續擴大,但不可能建議民眾完全不吃顏色偏紅的食物,不......

也不會越煮越死鹹,不論放什麼料下鍋都能吸汁又夠味,蔡黃汝發現它不用沾醬就很好吃,吃到後來也不會口乾舌燥想喝水,完全是一道極具營養價值的素食選擇。最後當然不能錯過18K金磚,加入純素的米血糕,採用特等壽司米、糯米、高纖蒟蒻等製作而成,吃起來Q彈扎實!18香辣鍋一整包倒了滿滿一鍋,卻只有1000大卡,有別於市面上的麻辣鍋往往都是負擔大、重鹹重口味的既定印象,愛雅辣呦香辣鍋兼俱美味又低卡,囤貨在家做宵夜嘴饞的救星,一起品味素食麻辣鍋的獨特魅力吧!要好吃也要健康的低卡香辣鍋https://bit.ly/4bFo4S......

了搭配飲食7分飽原則,按時間控制進食量也很重要。黃金配比是早3:中5:晚2。早上代謝會慢慢提升,中午活動量大,可以吃高營養價值的食物,而晚上的選擇則要著重在是否好消化,拒絕高熱量。如果以上方式都讓人感到難以實現,那麼不妨嘗試一下,知名減重營養師鄭君玲推薦的風靡香港貴婦圈的無痛瘦身法「花草燃脂飲」事半功倍,連曾是中國小姐的廖家儀也抵擋不了中年危機,成功剷肉10公斤。這款飲品根據中醫原理,以三管齊下的方式清除毒素、排解宿便並溶解管壁堆積,同時利用冷凍晶體濃縮技術,讓身體更迅速地吸收,達到更顯著、更快速的纖體效果......

品燕窩」每一口都是肌膚的呵護。「燕窩」一直是營養品中的極品之一,富含營養價值的燕窩是許多人追求健康與美麗的首選,在女性保養圈掀起一波燕窩風潮,更有眾多女星坦言,靠著燕窩凍齡保養,維持肌膚年輕飽滿又Q彈。JJ LADY推出全新產品「泰皇御品燕窩」,不僅堅持泰國原地產製,每瓶45ML固形物更高達26%燕盞,讓你每一口都能品嘗到真燕窩的滋味!精選上等燕盞,你值得的極致享受吃下去的珍貴燕窩,你知道產地嗎?真的吃的安心嗎?燕窩主要產地為東南亞地區印尼80%、馬來西亞10%、泰國5%,泰國為世界燕窩產量第三大的國家,主......