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建議愛吃火鍋的民眾,應避免這些傷腎地雷,讓用餐更健康。近日,洪永祥於臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文透露,儘管火鍋的本質是一種水煮烹調方式,但火鍋愛好者常因創意十足,養成了一些傷腎的壞習慣。例如,吃火鍋結束時,總要加入王子麵或冬粉吸滿湯底,或在吃到飽火鍋時,過度選擇高單價的和牛、龍蝦與生蠔等食材,對於這些習慣,洪永祥示警,若長期這樣吃火鍋,3顆腎臟都不夠用。。7大吃火鍋壞習慣超傷腎傷腎地雷一:心中就愛麻辣鍋其餘都免談洪永祥指出,麻辣鍋不僅僅是辣椒的問題,其主要湯底中含有高湯、中藥材,還加入沙茶......

得上廁所、懶得下廚、懶得活動、懶得動腦懶得健檢等,都可能提高罹癌風險。洪永祥醫師在「健康好生活」節目上提到,曾經有一名大約35歲的女患者,因為懶得喝水懶得上廁所,導致泌尿道感染,進而引發腎盂腎炎。他提到,懶得喝水上廁所,可能造成腎功能下降,甚至老年洗腎的可能。。至於懶會懶出什麼問題?洪永祥表示,根據世界衛生組織統計出,每年大概有200萬人死於「懶惰病」。而這一族群當中,高達6成死於心臟病、中風、糖尿病、腎臟病還有癌症。洪永祥統整出「6大傷身行為」供民眾參考:1.懶得喝水:人體組織器官運作都要靠水來支撐。2.......

重,因此趕緊將他轉到口腔外科,還住院打抗生素才讓病情穩定下來。不過阿伯經過這次感染,腎功能指數大幅下降,半年後就腎衰竭,終身必須洗腎。洪永祥醫師提醒大家,剔牙要慎選合格的牙線,若沒有牙線,就用漱口先暫時清洗口腔,千萬別用千奇百怪的東西剔牙,恐造成脆弱黏膜損傷,反而得不償失。。......

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雖然病症不再惡化,但當初衰退的腎功能卻無法回到當初健康的樣態,且頭痛的問題也沒有解決,因此求助於洪永祥醫師。醫師表示,病患在掛門診時就問了「可以吃什麼來增加重金屬鉛排出體外?」的問題,遵照醫師給的「排毒食譜」,半年後這名病患的病症都出現改善,並且連衰退的腎功能都漸漸恢復。要讓體內重金屬排出體外,除了喝水、運動、泡熱水澡等藉由皮膚排出毒素的方法外,醫生也推薦了大蒜、香菜、洋蔥等可以增加鉛排出食物,病患在就診後便聽從醫師的建議,每天都吃2瓣的生大蒜,半年後就改善了當初的頭痛、頭暈等症狀,就連腎功能都漸漸恢復了。......

」更是在腎衰竭患者的終極黑名單內!。一般人食用楊桃,可達到降血壓、降火、利尿等功效,不過洪永祥醫師指出,楊桃在人體代謝過程中,會產生一種名為楊桃毒素「Caramboxin」的神經毒素,患有腎衰竭的人沒辦法代謝這種毒素,若是不幸食用,會產生四肢麻木、不停打嗝等症狀,接著出現意識障礙,甚至昏迷死亡。就連楊桃汁、楊桃乾等看似無傷大雅的相關製品,都有可能引發病症,根據高雄醫學院附屬醫院報告,20名楊桃中毒患者中,17人只吃了半個或者一個新鮮楊桃、3人喝了市場上賣的楊桃汁;但是20人的後果都很嚴重,15人肢體麻木、1......

提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。洪永祥日前在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享道,壞的膽固醇會聚集在血管壁,使血管彈性變差,造成粥狀硬化,也意味著將破壞全身血管,加速血管老化速度,大幅提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。。「血管年輕你的全身器官就年輕。」洪永祥進一步建議,無論有沒有慢性病,40歲以前一定要控制到100mg/dL以下才是及格,若能控制到70mg/dL才是理想的抗老化逆轉血管健康目標值;若身體已有高血壓糖尿病心臟病腎衰竭等慢性病及格標準要控制到70mg/dL,......

抽菸、肥胖。延伸閱讀山豬最後身影曝!好友逸祥慟哭不停早知進加護病房洪永祥近日在「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出,根據內政部公布,國人的平均壽命為79.84歲,其中男性76.63歲、女性83.28歲。。延伸閱讀早看出山豬病情!小馬苦勸看中醫4年未收回覆成遺憾讓人減短壽命的5大因素排行榜短命因素第5名:失眠曾有調查指出,台灣約有200萬人有失眠的習慣。美國亞利桑納大學收集1項長達40年的流行病學調查分析發現,長期失眠達6年以上者,死亡風險增加58%,睡眠不足也會引起體內慢性發炎,長期下來會提高罹患糖尿......

,因為裡面的「果糖」,很容易讓肝臟合成脂肪,那麼增加慢性疾病的風險,也因此成為傷腎的最大元兇。」。連早餐含糖穀物也上榜,洪永祥醫師列舉10大傷腎食物,除了珍奶,還有拉麵、雞排,三寶飯、鐵板麵、鍋貼水餃,香腸肉乾.等等,連早餐含糖穀物也通通在列,洪永祥主張,人們出生大約有200萬顆腎絲球要用一輩子,然而它「掛掉一顆就少一顆」,耕莘醫院安康院區醫師侯羿州:「他這樣觀點這食物清單,其實是我們確實要注意但是,並不是說這是是我們所有人不應該去食用,為了預防腎臟病而不去食用這樣。」。難逃洗腎?腎臟病情不可逆,有新創公司......

的「存款」,以免老年時面臨洗腎的危機。腎臟科醫師洪永祥在粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示,據統計,台灣每9人中就有1人患有慢性腎衰竭問題,可是有人卻認為「每天吃這些食物都沒事啊」,他強調這並非無害,而是一種慢慢侵蝕而不自知的危害,經常食用這類食物可能導致口渴、水腫、體重增加、泡泡尿,且腎功能退化速度可能超越同齡人。。他列舉「10種傷腎隱形殺手」,警告這些食物可能潛移默化地對腎臟造成損害,尤其以炸雞排、拉麵以及珍珠奶茶名列前三名,他警告大眾,這些食物不應成為日常飲食的常規選擇,否則可能對腎臟造成......

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活中處處要注意,可能在不知不覺間你已經中毒了!腎臟專科洪永祥醫師在臉書分享,不少病人常因找不到病因而無法有效治療,但其實病因很有可能是慢性中毒。這些慢性中毒離不開無自覺的錯誤習慣,長久累積下來,年老時身體自然容易出問題。他列出了「恐怖5毒」,要民眾小心注意。首先是「吸入毒」,二手煙、三手煙、廚房油煙、裝潢的甲醛等都算在內,這些吸入性的毒性物質通常包含苯、醇、醛類、烷、砷、鉛、一氧化碳,多環芳香氫等,短期接觸可能會有咳嗽、頭痛、眼睛不適、喉嚨痛、打噴嚏、噁心、呼吸不順和心律不整等症狀,長期將造成嚴重胸腔問題和......

孩子的體重居然更胖,來到80公斤的歷史高峰,媽媽擔心是腎臟出問題,趕快帶來看診。。後來經過抽血與超音波,洪永祥醫師發現,這名小六男童肝功能異常,且患有中度脂肪肝。他便詢問男童日常的飲食內容,這才發現,原來這位小六弟弟戒掉油炸物不吃,但一天到晚常吃水餃、湯包等蒸煮食物,有時一餐吃20顆水餃,再搭配一碗有勾芡的酸辣湯,熱量超破表,難怪會罹患中度脂肪肝。後來洪永祥醫師建議他,將飲食調整為高纖低熱量,多吃蔬菜。半年後,這位小六弟弟的體重,總算從80公斤降到60公斤,脂肪肝也從中度轉為輕度。洪永祥醫師也提醒家長,若發......

以上的口罩。3.空污嚴重時更要多喝水來增加你的代謝力並保護腎臟。4.增加抗發炎與免疫力平日可多攝取益生菌、五顏六色的蔬果含抗氧化植化素、維生素C與膳食纖維、另外魚油橄欖油苦茶油等來增加抗發炎能力都是不錯的選擇。本文經「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」授權「封面示意圖翻攝自pexels」......

性腎衰竭開始破壞腎臟到洗腎通常有20至30年。因此,洪永祥在臉書「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文分享國人腎臟病常見的10大症狀排行榜,「這排行榜並不是根據嚴重程度,而是根據出現的頻率來做一個排名。當這腎臟病十大症狀如雨後春筍般一個一個出現時,通常離洗腎就不遠了。」。第10名:腰酸背痛腎臟位於腰部兩側,當腎臟出現問題時,通常會導致腰部出現腰酸背痛的症狀。但列在第10名表示這並不是非常常見的症狀。比較容易出現在多囊腎、泌尿道感染、泌尿道結石、先天性腎臟病導致的腎水腫,或是自體免疫疾病腎病變「像是紅斑性狼瘡......