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抽菸、肥胖。延伸閱讀山豬最後身影曝!好友逸祥慟哭不停早知進加護病房洪永祥近日在「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出,根據內政部公布,國人的平均壽命為79.84歲,其中男性76.63歲、女性83.28歲。。延伸閱讀早看出山豬病情!小馬苦勸看中醫4年未收回覆成遺憾讓人減短壽命的5大因素排行榜短命因素第5名:失眠曾有調查指出,台灣約有200萬人有失眠的習慣。美國亞利桑納大學收集1項長達40年的流行病學調查分析發現,長期失眠達6年以上者,死亡風險增加58%,睡眠不足也會引起體內慢性發炎,長期下來會提高罹患糖尿......

,因為裡面的「果糖」,很容易讓肝臟合成脂肪,那麼增加慢性疾病的風險,也因此成為傷腎的最大元兇。」。連早餐含糖穀物也上榜,洪永祥醫師列舉10大傷腎食物,除了珍奶,還有拉麵、雞排,三寶飯、鐵板麵、鍋貼水餃,香腸肉乾.等等,連早餐含糖穀物也通通在列,洪永祥主張,人們出生大約有200萬顆腎絲球要用一輩子,然而它「掛掉一顆就少一顆」,耕莘醫院安康院區醫師侯羿州:「他這樣觀點這食物清單,其實是我們確實要注意但是,並不是說這是是我們所有人不應該去食用,為了預防腎臟病而不去食用這樣。」。難逃洗腎?腎臟病情不可逆,有新創公司......

的「存款」,以免老年時面臨洗腎的危機。腎臟科醫師洪永祥在粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示,據統計,台灣每9人中就有1人患有慢性腎衰竭問題,可是有人卻認為「每天吃這些食物都沒事啊」,他強調這並非無害,而是一種慢慢侵蝕而不自知的危害,經常食用這類食物可能導致口渴、水腫、體重增加、泡泡尿,且腎功能退化速度可能超越同齡人。。他列舉「10種傷腎隱形殺手」,警告這些食物可能潛移默化地對腎臟造成損害,尤其以炸雞排、拉麵以及珍珠奶茶名列前三名,他警告大眾,這些食物不應成為日常飲食的常規選擇,否則可能對腎臟造成......

尿毒症,腎臟科,洪永祥,醫師好辣,高雄榮民總醫院......

活中處處要注意,可能在不知不覺間你已經中毒了!腎臟專科洪永祥醫師在臉書分享,不少病人常因找不到病因而無法有效治療,但其實病因很有可能是慢性中毒。這些慢性中毒離不開無自覺的錯誤習慣,長久累積下來,年老時身體自然容易出問題。他列出了「恐怖5毒」,要民眾小心注意。首先是「吸入毒」,二手煙、三手煙、廚房油煙、裝潢的甲醛等都算在內,這些吸入性的毒性物質通常包含苯、醇、醛類、烷、砷、鉛、一氧化碳,多環芳香氫等,短期接觸可能會有咳嗽、頭痛、眼睛不適、喉嚨痛、打噴嚏、噁心、呼吸不順和心律不整等症狀,長期將造成嚴重胸腔問題和......

孩子的體重居然更胖,來到80公斤的歷史高峰,媽媽擔心是腎臟出問題,趕快帶來看診。。後來經過抽血與超音波,洪永祥醫師發現,這名小六男童肝功能異常,且患有中度脂肪肝。他便詢問男童日常的飲食內容,這才發現,原來這位小六弟弟戒掉油炸物不吃,但一天到晚常吃水餃、湯包等蒸煮食物,有時一餐吃20顆水餃,再搭配一碗有勾芡的酸辣湯,熱量超破表,難怪會罹患中度脂肪肝。後來洪永祥醫師建議他,將飲食調整為高纖低熱量,多吃蔬菜。半年後,這位小六弟弟的體重,總算從80公斤降到60公斤,脂肪肝也從中度轉為輕度。洪永祥醫師也提醒家長,若發......

以上的口罩。3.空污嚴重時更要多喝水來增加你的代謝力並保護腎臟。4.增加抗發炎與免疫力平日可多攝取益生菌、五顏六色的蔬果含抗氧化植化素、維生素C與膳食纖維、另外魚油橄欖油苦茶油等來增加抗發炎能力都是不錯的選擇。本文經「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」授權「封面示意圖翻攝自pexels」......

性腎衰竭開始破壞腎臟到洗腎通常有20至30年。因此,洪永祥在臉書「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文分享國人腎臟病常見的10大症狀排行榜,「這排行榜並不是根據嚴重程度,而是根據出現的頻率來做一個排名。當這腎臟病十大症狀如雨後春筍般一個一個出現時,通常離洗腎就不遠了。」。第10名:腰酸背痛腎臟位於腰部兩側,當腎臟出現問題時,通常會導致腰部出現腰酸背痛的症狀。但列在第10名表示這並不是非常常見的症狀。比較容易出現在多囊腎、泌尿道感染、泌尿道結石、先天性腎臟病導致的腎水腫,或是自體免疫疾病腎病變「像是紅斑性狼瘡......

他才明白事情嚴重,才慢慢戒掉喝啤酒與配海鮮的習慣。」腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文,「我第一次看到這位病患是夜診來了30歲的年輕人,走路一拐一拐走進診間。他說他昨天去宜蘭海邊衝浪可能腳指頭有傷口被海水感染,今天早上醒來發現右腳大拇指關節紅腫,他女朋友說他是蜂窩組織炎要趕緊去看醫師,所以下班就來掛我號,我發現根本不像是感染的傷口反而比較像是痛風急性發作。」。患者表示,他沒有痛風過,但他在宜蘭衝浪完,跟朋友在海邊吃海鮮配冰啤酒,他喝了5瓶。洪永祥回,「啤酒跟海鮮都是高普林食物......

口渴才喝水,因此他建議今天起,每人每天要喝足體重3%到4%的白開水。洪永祥表示,以上十點就是他在臨床上觀察到台灣人最常做出的傷腎壞習慣,這些習慣看似不起眼,但如果不知不覺間重複習慣,就會讓自己的未來步入洗腎風險,因此他建議民眾,如果看到自己的習慣有上榜,一定要全力戒除,才能保持腎臟的健康。本文獲得「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」授權,未經同意切勿轉載。「封面示意圖Pixabay」......

四道年菜千萬不能反覆加熱,其中一道還可能形成致癌物質,相當危險。洪永祥醫師過去參加「健康2.0」節目錄影,談到年夜菜吃不完的話題,很多人的習慣是把多餘的飯菜全部放冰箱,未來幾天陸續加熱吃掉,但他坦言「不是冰了再加熱就沒事」,只要食物隔8小時以上食用,就屬於「隔夜菜」,但不是所有的食物都適合加熱再食用,他點出四大不可反覆加熱的年夜菜,提供民眾參考。。葉菜類洪永祥指出,葉菜類在種植、施肥的過程中,會使用氮磷鉀肥,這種肥料會在植物內變成硝酸鹽。假如民眾葉菜類放到隔夜再吃,細菌就會把硝酸鹽分解為「亞硝酸鹽」,吃下肚......

,導致身體會有黏答答的感覺,另外,我們皮膚的角質層也會固定脫落皮屑,皮屑芽孢箘經過發酵、分解就會產生臭味。洪永祥醫師接著表示,如果你沒有天天洗澡,定時清除身體產生的種種分泌物,就有可能會造成感染、過敏等皮膚問題,所以還是建議大家要每天洗澡。最後,嚴立婷也問道:「可以幾天不洗頭沒關係?」,洪醫師則表示每個人有不同的體質,像是很會發汗、出油的人建議就要多清潔,如果是代謝較慢的人就可以2至3天再洗一次,頻率因人而異,由自己觀察調整。影片約27:21開始。「影醫師好辣YouTube」......

會是尿毒問題,而病患則說自己感覺疲憊、皮膚長痘、奇癢無比,抓了又繼續長,甚至還出現紅斑。接著,洪永祥醫師靠近患者一些想多細看狀況時,就聞到患者皮膚散發出一股尿騷味,讓他研判是嚴重尿毒症,且已經是末期腎病變的程度。。接著醫師就幫病患安排詳細檢查,發現尿毒數值果然很高,當天立刻安排洗腎,治療幾週後痘痘就隨之消失。對此,醫師表示,該名病患發生腎衰竭原因有很多,包括慢性病、止痛藥或來路不明的物品吃下肚,而台灣慢性腎衰竭的人數有近200萬人,很多時候是無症狀,不過,一旦把某些東西吃下肚,就有機會誘發。另外,洪永祥醫師......

體免疫疾病,會合併蛋白尿,雖然蛋白尿的情況治不好,但是可以透過看診來控制。洪永祥醫師表示,之前有一名漂亮女子到診間,說明她蛋白尿的情況變多,從原本1價變成3價,甚至腎絲球的過濾率開始往下掉。醫師在問診時,詢問女子是否有感冒、吃到不對的保健食品、生活習慣有無改變,但是女子都搖頭,表示沒有以下的問題。洪永祥醫師於是將藥物的劑量加重,並且要女子一個月後再來復診,但是回診後發現,女子的蛋白尿還是很多,未見到顯著的改善。經過醫師詢問一陣子後,女子才欲言又止的說「性愛過於頻繁,會不會引起蛋白尿」,原來女子最近交了一個男......

醫師,他們發現,如果選在主治醫師生日當天動刀的,死亡率竟然比非生日當天的高了百分之一點三,是具有統計意義的。洪永祥醫師說,他後來問了其他的外科醫師,大家都不這麼認為,一切都還是正常,因此他自己心裡就在想「我在想會不會是前一天慶生,生日那一天很累導致沒精神,也有可能是心情很沮喪,生日當天還要在這邊開刀。」他再補充說到「大家知道疲勞駕駛,很容易出車禍,但其實開刀比駕駛更危險,更要全心全意。」洪永祥醫師也舉出一個相關例子,他表示自己有一個洗腎病患,是名企業家已經長期洗腎洗一段時間了,某次回來洗腎時,護理師發現聲音......