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胖」高風險群。家醫科醫師林沛賢也指出,肌少症患者的四肢往往「皮包骨」,肌肉量嚴重不足。。洗腎科醫師洪永祥在節目中分享了一個簡單的檢測法:用自己雙手的四隻手指圍住小腿最粗的地方,若能輕鬆圈住且有空隙,就代表有肌少症的隱憂。陳欣湄醫師警告,若年輕時不鍛鍊肌肉,老了關節容易磨損發炎,甚至一跌倒就造成髖關節骨折而臥床,生命力將隨之快速流失。忘東忘西、脾氣變差?當心血管小中風神經內科醫師陳龍指出,台灣已邁入高齡化社會,80歲以上的老人每5人就有1人失智。藝人謝小武「謝祖武」在節目中分享過,他80多歲的母親在失智初期,......

冰過也不安全？30歲男喝「隔夜拿鐵」差點洗腎醫揭3個隱形危機 ... 冰過也不安全?30歲男喝「隔夜拿鐵」差點洗腎醫揭3個隱形危機。不少人都有喝不完咖啡放進冰箱、隔天再拿出來喝的習慣,認為只要冰過就沒問題。但腎臟科醫師洪永祥提醒,咖啡本身並不會傷腎,真正危險的是變質後滋生的細菌與黴菌毒素。尤其本身有腎臟疾病、免疫力較差或年長者,一旦喝下受到污染的隔夜咖啡,嚴重時可能因急性腸胃炎造成脫水,進一步引發急性腎損傷「AKI」,甚至需要住院治療。。30歲男喝隔夜拿鐵後狂吐腹瀉,急性腎損傷差點洗腎洪永祥分享診間案例,一......

睡前3個壞習慣最傷腎！醫警告：嚴重恐洗腎 ... 睡前3個壞習慣最傷腎!醫警告:嚴重恐洗腎。許多人平常自豪身體強壯,但一些無意間的睡前壞習慣,可能正一步步將你的腎臟推向衰竭深淵!家醫科醫師劉晏孜在節目「醫師好辣」中曾分享,門診有一位40歲的男工廠員工,平時大吃大喝又常超時加班,只要頭痛就自己亂吃止痛藥,結果檢查發現肌酸酐指數高達2.2「正常人通常在1.2以下」,已經是嚴重的腎衰竭,讓原本自認健康的男子震驚不已。醫師提醒,以下這三個睡前最傷腎的壞習慣,千萬不能輕忽。內容目錄怕夜尿不敢喝水?憋尿更傷腎臟睡前重口......

腦斷層完全沒事,但血液會在接下來的半個月、半年、甚至一年內慢慢滲出,直到血塊累積到一定程度,才突然出現走路不穩、反應遲鈍等失智或中風前兆。此外,長期服用抗凝血劑「如阿斯匹靈」或洗腎的病患凝血功能本就較差,即使是輕微的碰撞,也極易引發嚴重的延遲性出血,需要拉長觀察期。觀察期要多久?六大危險警訊應立即送醫疑似撞到頭的患者,吳肇鑫醫師建議在醫院至少密切觀察8小時。回家後,除了48小時內是延遲性出血的高風險期外,半年內都要保持警覺。在居家照護時,家屬可以參考加護病房的評估方式,定時「如每小時」喚醒患者,請他睜眼、回......

迫到舌咽神經,就會導致神經異常放電,產生劇烈且持續的痛感。洪永祥醫師也分享過一個令人心痛的診間故事:有一位五十多歲的大哥,帶著他洗腎多年的阿嬤來就診。阿嬤長期因吞東西時扁桃腺被刺而抱怨喉嚨痛,但因為外觀看不出異常,家人一度以為阿嬤是在「裝病」或有精神問題。直到後來檢查證實是莖突過長,將扁桃腺切掉、解除骨頭的刺激後,阿嬤的痛楚才終於解除,也洗刷了被家人誤解的冤屈。此外,這類疾病也與過往的喉部手術史有關。林志豪醫師指出,有些曾接受過扁桃腺割除手術的患者,可能會因為局部組織沾黏或疤痕增生,進而更容易誘發莖突壓迫神......

的病變。腎臟科醫師洪永祥與陳欣湄醫師在節目中分享了一個令人警醒的診間案例。一位原本在輕鬆科別服務的漂亮護理師,後來被調到高壓的洗腎室,因為面對新環境與重症病患的龐大壓力,她的身體開始出現各種奇妙症狀:持續微燒「37至38度」、淋巴腺腫大、全身肌肉痠痛。她甚至在沒上班時都在狂睡,但疲勞感卻完全無法緩解,最後被確診為「慢性疲勞症候群」。在醫師與家人的建議下,她最終選擇暫時離職、離開高壓環境,整整調養了六個月,身體才慢慢恢復健康。洪永祥醫師提醒,長期熬夜會使白血球吞噬細菌的能力在深夜三點後下降,若再加上壓力,身體......

風。腎臟科醫師洪永祥也提醒,尿酸結晶會沉積在腎臟,直接造成腎發炎及腎功能下降;且患者若因痛風自行亂吃止痛藥,更會對腎臟造成多重打擊,嚴重者甚至可能面臨洗腎。亂喝草藥汁消腫?成分不當反釀急性腎衰竭有些人吃完重口味的食物或冰品後容易出現水腫,常會聽信網路偏方,嘗試喝青草茶、紅豆水或精力湯來消腫排毒。中醫師許瓊月指出,手腳冰冷、陽虛體質的人,若過度食用冰甜食物,水腫問題反而會更加嚴重。這時若盲目飲用偏方,風險極高。腎臟科醫師洪永祥指出,青草茶或紅豆水雖然利尿,但含有極高的鉀離子。如果患者本身腎功能已經不佳,喝下大......

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要求沒打過任何肺鏈疫苗可免費施打1劑新型公費疫苗「PCV20或PCV21」無須間隔僅打過23價「PPV23」可補打1劑新型公費疫苗與上一劑間隔至少1年僅打過13價「PCV13」或15價「PCV15」可補打1劑新型公費疫苗一般人:間隔至少1年IPD高風險群、洗腎患者、65歲以上機構住民:可縮短為至少8週已打過新型PCV20PCV21,或已完整打過「1315價23價」視為已完整保護,不需再補打無「高風險群若於65歲前打完舊兩劑,滿65歲且隔5年可再追加1劑」去哪裡打公費肺炎鏈球菌疫苗?要帶什麼資料?想知道哪間醫......

載狂喝補湯不喝水?結石尿毒找上門高鉀高磷拼命吃?健康飲食藏陷阱痛就吞消炎藥?吃出洗腎危機東森健康FAQ大魚大肉很養生?小心腎臟大超載許多人為了增肌減脂,日常餐餐大魚大肉,攝取過量蛋白質。腎臟科醫師洪永祥在節目「醫師好辣」中指出,蛋白質攝取切勿過多,大魚大肉會讓腎臟處於「超負荷」的負擔狀態。腎臟科醫師郭克林也表示,過多蛋白質在體內代謝後會轉化為「尿毒素」,進而傷害腎功能。許多人以為不吃肉、改吃豆腐或狂喝豆漿就沒事,但豆腐身為「豆蛋白」仍是高蛋白食物,若本身已有慢性腎衰竭,在未限制蛋白質的情況下盲目用豆腐取代主......

造成營養不良,大幅增加器官病變風險。重拾咬合力爺爺三個月變回大哥幸好,衰弱的危機是可以透過重建咬合逆轉的。腎臟科醫師洪永祥分享,曾有一名洗腎老伯伯因牙口不好、毫無食慾,只能靠插鼻胃管維持生命,日漸消瘦。後來老伯伯在牙科協助下重修假牙與咬合功能並拔除鼻胃管,短短三個月後不僅能獨立站立行走,氣色也變得紅潤,開心地說:「謝謝你把我照顧得這麼好,可以不要再叫我爺爺了嗎?」洪永祥笑稱,找回咀嚼力,連八十歲的「爺爺」也能重新變回健康的「大哥」!因此,關心健康請從重視牙齒開始,千萬別因不痛而忽視口腔警訊。定期洗牙、重建咬......

患膽結石的風險。Q:可以用「秋葵水」來完全取代降血糖藥物嗎?A:不可以。雖然秋葵的水溶性膳食纖維能幫助延緩餐後血糖上升,具有輔助控糖的效果,但中西醫與腎臟科醫師洪永祥皆強調,秋葵水「只能當作保養,絕對不能取代藥物」 。若擅自停藥只喝秋葵水,會導致血糖失控,在數年內大幅增加洗腎、腎病變與大腦萎縮等嚴重器官病變的風險。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

法,其代謝產物「氨」會對肝、腎造成極大負擔。臨床上曾有20幾歲的年輕女性因此出現糖尿病前期的暴瘦症狀,甚至有病患團隊追蹤發現,有人短短四個月瘦了12公斤,卻被檢查出腎功能只剩下四分之一,險些面臨洗腎危機。洪永祥醫師在節目中提醒,日本曾有名氣一時的「減醣飲食教父」,在短時間內暴瘦20公斤,卻在幾年後突然因急性心肌梗塞猝死,這都證實了極端飲食的致命風險。賈蔚醫師更分享過一個令人痛心的案例:一名29歲的年輕女性因過度斷食導致長期胃痛,她卻盲目認為「斷食胃痛是正常的」,一直靠吃胃乳拖延,一年後被媽媽強行送醫照胃鏡,......

時,強迫自己到健身房進行高強度重訓,企圖透過排汗治病。結果,病患不僅高燒不退,小便還呈現可樂色,送醫檢查後確診為嚴重的橫紋肌溶解症與肺炎,腎功能指數驟降,險些面臨洗腎命運。洪永祥醫師呼籲,身體發炎生病時,唯一的解藥就是徹底休息,切勿盲目運動,以免加重身體器官的衰竭風險。正確洗手不亂摸!三招做好防護預防夏季流感,生活中的基本功不可少。補充足夠水分:每日飲水量應達體重的百分之3到4,保持呼吸道黏膜濕潤以抵禦病毒侵入。落實手部衛生:洗手需用肥皂搓揉20秒以上,並注意不要用接觸過公共物品「如電梯按鈕、門把」的手揉眼......

豬腰子」給他吃。沒想到,短短一個月後,他的腎功能竟一夕崩潰、降至15分以下,直接跨過末期腎病變的洗腎邊緣。洪永祥醫師解釋,荔枝含有極高的鉀離子,而豬腰子等動物內臟則富含高普林和磷酸鹽,這些高鉀、高磷的成分對排毒功能已受損的腎臟而言,無疑是致命的毒素。。另一個令人惋惜的案例則是,一名患有慢性腎衰竭的長輩,在流感病癒後身體虛弱,孝順的兒女便買了濃縮「雞精」為他補身體。結果,雞精中高含量的鈉、鉀、磷成分,導致長輩體內鉀離子飆升至7.2,引發嚴重的急性尿毒與心律不整症狀,最終只能緊急送急診,提早面臨常規洗腎的命運。......