搜尋 暴飲暴食｜東森新聞

藥!小心胰臟爛光釀休克胃腸肝膽科張振榕醫師與陳榮堅醫師指出,診間常遇到民眾在大吃大喝或暴飲暴食後腹痛,自行吞胃散或止痛藥硬撐三四天,結果發炎反而越來越嚴重。因為胰臟負責分泌消化酵素,當胰臟急性發炎時繼續吃東西,會持續刺激胰臟分泌,導致強效酵素外漏「自己消化自己」,演變成壞死性胰臟炎。節目中醫師提醒,嚴重發炎時甚至會併發急性呼吸衰竭、器官衰竭與休克,不可不慎。大油大肉加上飲酒!兩大隱形地雷最要命引發胰臟炎的原因主要有三大關鍵:酒精、膽結石與高三酸甘油酯。蕭敦仁醫師與葉秉威醫師在節目中說明,民眾聚餐時若一口氣攝......

蕭敦仁醫師也指出,大腦飽食中樞需要時間接收訊號,吃太快容易攝取過多熱量;只要要求自己「每一口食物咀嚼20下」,左右交替咀嚼再吞下,就能延長用餐時間並提早產生飽足感,輕鬆戒掉暴飲暴食。左右滑動看更多東森健康FAQQ:完全不靠意志力,真的能單靠環境減重瘦下來嗎?A:可以。減肥專科醫師蕭敦仁在節目「醫師好辣」中指出,環境刺激會深刻影響飲食行為。透過縮小餐具、隱藏零食與調整進食順序,可以在不刻意忍受飢餓的情況下,自然減少熱量攝取並長期維持體重。Q:外食族該如何執行環境減重法?A:宋明樺營養師在節目「醫師好辣」建議,......

循「拳頭原則」,蛋白質、澱粉各一個拳頭,蔬菜則要兩個拳頭,再搭配堅果與優質油脂,面對育兒睡眠不足,也提醒自己克制疲累時暴飲暴食的慾望。。......

一旦演變成重症,後果不堪設想。內容目錄大餐後劇烈腹痛延伸到背部?警惕胰臟發炎警訊暴飲暴食與酒精誘發!胰臟酵素竟會自體消化壞死性胰臟炎死亡率高!倖存者也難逃糖尿病遠離奪命胰臟炎!醫師教你三大日常預防法則東森健康FAQ大餐後劇烈腹痛延伸到背部?警惕胰臟發炎警訊胰臟隱藏在胃部的後方「後腹腔」,當其發生急性發炎時,最典型的症狀就是劇烈的上腹部疼痛,且這種痛感常常會一路傳導延伸到背後。急診科醫師魏智偉在「醫師好辣」中提醒,急性胰臟炎患者還有一個非常典型的動作特徵完全無法平躺。因為平躺時發炎的胰臟會往後壓迫,導致劇痛加......

網紅「幹飯瑩瑩」24歲猝逝死因曝。中國大陸一名吃播網紅長期暴飲暴食,導致鉀離子過低,雖然頻繁進出醫院,最後還是回天乏術,年僅24歲,驚傳在8月間猝逝。她生前曾談到吃播帶貨的辛酸,有一次對方端出70顆皮蛋,為了賺錢,她也只能硬著頭皮全部吃下肚。中國網紅幹飯瑩瑩:「哈囉,老婆,我們今天挑戰暴辣九宮格。」。這就是在全球都相當風行的吃播,大胃王網紅狂吃一頓,觀眾在驚訝之餘點個讚,流量就這麼進來了。但這樣不分青紅皂白地狂吃一通,長期累積下來,身體真的受得了嗎?果然,悲劇發生了。中國網紅幹飯瑩瑩:「西紅柿炒蛋賊下飯,喝......

色極度萎靡,並在鏡頭前展示自己因頻繁治療而佈滿針孔的手臂。。她在直播中表示,長年高密度的暴飲暴食導致體內鉀離子大量流失,檢驗時血鉀濃度一度驟跌至2.3mmol/L,遠低於醫學正常參考值3.5至5.0mmol/L,身體健康早已亮起紅燈。直播單場吞70顆蛋嘆身體扛不住在生前的直播中,她曾坦承吃播行業背後的殘酷現實與流量焦慮,她表示為了直播帶貨銷量,曾創下單場連續吃進60至70顆皮蛋的極端紀錄,推銷其他食品時也必須不斷吞嚥。她無奈感嘆「吃得越多效果才越好,但身體往往扛不住」,然而,即便因病住院,她當時仍心繫生計苦......

缺乏刺激,膽汁淤積成結石愛吃宵夜:高油重口味,加重膽汁濃稠度快速減肥與暴飲暴食:膽囊劇烈收縮危機別把膽絞痛當胃痛!警訊與正確預防之道東森健康FAQ。不吃早餐:膽囊缺乏刺激,膽汁淤積成結石很多人為了多睡而省略早餐,卻不知道這是膽結石的催化劑。膽囊是儲存膽汁的倉庫。當我們進食時,食物會刺激膽囊收縮並排出膽汁以消化油脂。若長期不吃早餐,膽囊長達十幾小時不收縮,會導致膽汁持續在膽囊內淤積。久而久之,膽汁變得濃稠並沉澱,就會形成膽沙,最終凝聚成一顆顆的膽結石。因此,定時進食是預防結石的基本功。愛吃宵夜:高油重口味,加......

期睡不好,瘦體素分泌不足,會讓新陳代謝變差、胃口大開,使熱量輕易破表,這就是為什麼熬夜時容易暴飲暴食的原因。研究顯示,連續兩天一天只睡4小時,體內的飢餓素就會大幅上升,而瘦體素則會明顯下降。因此,想要成功減重,第一步就是要調整作息,避免讓荷爾蒙失衡。深入睡眠生長激素打造躺著瘦體質除了控制食慾,深層睡眠更是燃燒脂肪的黃金期。新陳代謝科邱文瑾醫師在「醫師好辣」中指出,良好的睡眠週期包含快速動眼期與深入睡眠「深層睡眠」 。當身體進入深層睡眠時,體內會大量分泌「生長激素」,這種激素能有效促進脂肪分解,是科學減重中非......

血管與腎臟病等代謝症候群衍生併發症的總死亡率,已超越癌症29%。許多人不吃早餐,晚上反而暴飲暴食,甚至在深夜大吃宵夜,這會嚴重干擾脂肪代謝,大幅提高心肌梗塞等猝死風險。啟動基礎代謝關鍵晚吃早餐讓身體機器停擺吃早餐的時間對新陳代謝至關重要。新陳代謝科醫師劉晏孜在節目「醫師好辣」中指出,睡眠醒來後血糖與基礎代謝率最低,需要早餐作為「開始工作」的訊號。若不吃早餐或太晚吃,人體無法喚醒代謝機制,將導致基礎代謝率持續低下。此外,空腹時間過長會使體內代謝循環停擺,產生胰島素阻抗,使脂肪更容易堆積在腹部。研究也顯示,若進......

一定。宋晏仁醫師與陳榮堅醫師提醒,並非每個人都適合斷食。如果你本身有胃潰瘍、消化吸收問題,或是正在服用降血糖藥物的糖尿病患者,貿然進行斷食可能容易引發胃痛或嚴重的低血糖昏迷。此外,若在可以進食的八小時內毫無節制地暴飲暴食,攝取高油脂的鹹酥雞與珍奶,斷食法一樣會宣告失敗。建議想嘗試的人應採漸進式調整,並優先諮詢專業醫師or營養師。Q:不吃澱粉「碳水化合物」瘦得比較快,真的可以完全戒澱粉嗎?A:不可以完全戒澱粉。羅珮琳醫師與劉怡里營養師指出,不吃澱粉在初期確實能快速降低體重,但減去的主要是水分,且長期缺乏澱粉會......

血糖昏迷。第三則是報復性復胖,蕭敦仁醫師與劉怡里營養師都警告,過度壓抑食慾會導致體內的「飢餓素」暴增,一旦恢復飲食便容易暴飲暴食,甚至引發酮酸中毒與電解質不平衡。醫師與營養師的健康斷食指南想要安全且有效地實施斷食,專業人士建議從溫和的方式著手。宋明樺營養師建議,可以從難度較低的「1014斷食法」開始,即進食限制在10小時內,其餘14小時空腹,這比嚴格的168更易融入日常生活。在進食順序上,宋晏仁醫師與小禎分享,應先吃蛋白質、再吃蔬菜,最後才是優質澱粉。此外,蕭敦仁醫師也提出實用的「823減重法」,包括每天補......

中提醒,高血脂是心肌梗塞與腦中風的隱形殺手,如果只依賴藥物卻依然暴飲暴食,血管依然會持續硬化。本文將破除3大高血脂迷思,幫助您正確控三高才保命!內容目錄按時吃藥不改習慣?恐成腦中風未爆彈瘦子吃素沒血脂問題?高糖澱粉才是禍首吃西藥會傷腎洗腎?不控三高才要命東森健康FAQ按時吃藥不改習慣?恐成腦中風未爆彈許多高血脂患者拿到降血脂藥物後,自認有了防護罩,生活作息依然故我。營養師宋明樺在「醫師好辣」節目中分享,曾遇過一名40出頭的年輕男子,雖然按時服用三高藥物,但平常依然天天吃油膩便當、完全不控制飲食。沒想到短短一......

的發生。Q:停用瘦瘦針之後會不會立刻復胖?A:如果沒有改變生活習慣,非常容易復胖。瘦瘦針只是控制食慾的輔助工具,減重的關鍵仍是培養良好的飲食與作息習慣。若停藥後恢復高油高糖飲食、暴飲暴食,胃會重新被撐大,體重便會迅速反彈。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

大時,生理時鐘容易混亂,大腦雖然醒了,但控制四肢的肌肉尚未接收到信號,就會產生動彈不得的癱瘓感。Q:缺鉀真的會引起類似鬼壓床的症狀嗎?A:是的。前一晚若情緒激動、暴飲暴食、拉肚子或劇烈運動大量流汗,可能導致體內電解質不平衡、血鉀偏低。當鉀離子過低時,肌肉會暫時無力,產生類似鬼壓床的全身癱瘓症狀,此時需要及時就醫補充鉀離子。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

極易戳破血管或誤傷腸子,導致術中大出血或腸子被打脹。每一次重複開刀,都會成倍增加手術的危險性。左右滑動看更多東森健康FAQQ:減重手術後如果暴飲暴食會怎麼樣?A:醫師在節目中分享案例指出,曾有患者在接受手術五年後,因為在同學會上一次吃太多,導致原本開刀或接縫的地方當場裂開並出血,送醫後才發現是潰瘍破裂。因此術後必須維持定時定量,千萬不能暴飲暴食,以免胃部被重新撐大或造成破裂危險。Q:減重手術後需要額外補充維他命嗎?A:減重手術後,由於每餐的進食量變少,若患者又偏食或挑食,極易導致身體缺乏微量元素或綜合維他命......