連3晚睡不夠8hr「免疫功能恐剩一半」過來人熬夜3年:癌症晚期
」。此外,控制情緒的神經和免疫系統有緊密連結,焦慮恐慌的心情也會摧毀免疫系統,所以需擁有充分睡眠,保持樂觀的心情,是提高免疫力的重要基礎。消息曝光後,不少網友深有同感,紛紛留言分享自身經驗,「怪不得這幾年身體素質越來越差」、「我之前熬夜很嚴重,然後心臟刺痛,後來休息好了上班又繼續,然後飲食不規律,導致重度糜爛性胃炎,休息好幾個月才緩過來」、「熬了3年,癌症晚期了,大家別熬了」、「深有體會,只要熬幾天夜就會扁桃腺發炎,額頭冒痘,或者口腔潰瘍」。延伸閱讀看見小學生「聽18年前神曲」 原唱温嵐吐「1字感受」笑喊:......