睡前3個壞習慣最傷腎!醫警告:嚴重恐洗腎
,會流失大約300毫升的水分。此時若嚴重缺水,血液在清晨會變得濃稠,大幅增加腦中風或心肌梗塞的風險;特別是女性尿道僅約4公分,若水分攝取不足且習慣憋尿,極易使大腸桿菌逆行性感染膀胱,甚至一路蔓延至腎臟,併發急性腎盂腎炎。。劉晏孜醫師在節目中就曾坦言,自己曾因看診一忙,長達八小時沒喝水、沒上廁所,結果驗尿發現白血球指數飆高,得了嚴重的腎盂腎炎,吃了快兩個月的抗生素才好轉。腎臟科醫師洪永祥也警告,憋尿若引發反覆感染,甚至可能發展成腎膿瘍,最後甚至必須切除腎臟,後果不堪設想。睡前重口味宵夜:鹽分蛋白質超載工作忙碌......