全球最長壽! 香港穩居榜首三連霸


全球最長壽的地方在哪?答案是香港,依據日本厚生省的調查,香港其實已經三連霸,女性平均壽命87.66歲、男性平均壽命81.7歲,連以長壽聞名的日本和瑞士都相形失色,香港銀髮族到底有哪些撇步可以活更久呢?

香港銀髮族:「運動能讓身體活化,如果你不動,很快就走下坡。」

這些老先生、老太太,把運動變成必要作息同伴變多。加上少不人是3代同堂與子孫共居,關心和互動對健康有益。此外,香港民眾愛煲湯,補充營養觀念較強,再加上香港交通便捷醫療網進步,都有助他們可以活得更久。

記者:「由於沒有退休金制度,很多香港民眾得在,60、70幾歲後繼續工作。」

多勞動,不要吃飽沒事做也是香港人的長壽關鍵,根據日本厚生勞動省發布的「2017全球平均壽命報告」香港女性平均壽命87.66歲、男性平均壽命81.7歲,都高居全球第一,全球女性第二長壽的是日本,平均壽命87.26歲,男性排名第二的是瑞士平均81.5歲。

▼(圖/東森新聞)


其實想要長壽,心情開朗與否也很重要。

香港銀髮族:「每天都要過日子,為什麼不快樂一點呢?」

香港老人活更久,的確有自己的一套。

(封面圖/東森新聞)


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