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退休攻略來了!專家分析準備金「3級距」 存股心法曝光

即使距離退休仍有一段時間,不少人已開始思考究竟要準備多少錢,政治大學EMBA執行長陳嬿如則依照退休生活品質,提出800萬元至2000萬元以上的3種規模。

以為吃得健康卻更傷身?揭露隱藏在「養生食材」裡的鈉含量陷阱

長期高鈉飲食恐破壞胃黏膜、增加胃癌風險,養生湯、全麥麵包及調味醬料也可能是隱形鈉來源,建議多吃原型食物、減少沾醬並留意營養標示。

舌頭歪斜、說話不清楚?別只當成累了!可能是中風前兆

藝人陳德烈透露,父親曾突然重複說話、舌頭不靈活,就醫後確診腦中風。醫師提醒,若出現口齒不清、嘴角歪斜或單側手腳無力,應立即撥打119,把握黃金治療時間。

孩子說「不想活了」怎麼辦?父母必備的緊急心理急救術

青少年因課業壓力喊輕生,醫師提醒家長勿當成氣話,應傾聽陪伴、留意情緒與生理異常,必要時尋求身心科協助,也可撥打1925安心專線求助。

東森深度周報/92歲傳奇阿嬤爆紅!只花十個月能硬舉45公斤

92歲陳月美在妹妹與女兒鼓勵下開始重訓,10個月後成功硬舉45公斤六角槓鈴,影片累積數百萬次觀看。她透過運動找回生活重心,也展現銀髮族維持肌力與生活自理能力的重