標籤 健康｜東森新聞

錯誤節食與久坐恐讓代謝失衡、體重反彈，甚至增加脂肪肝與代謝症候群風險；醫師建議均衡飲食、規律運動，才能健康減重。

演藝圈幸福夫妻檔的資深編導劉亮佐（斗哥）與媽咪女星趙小僑在預算的考量下，買了年份較高的老屋換取更寬敞的室內空間，讓一家四口可以幸福快樂的同住在一起。

皮膚彈性、胸圍呼吸差、指甲回紅速度與骨質狀況，都可反映身體老化程度；醫師建議及早運動、均衡飲食，延緩老化風險。

長期壓力與負面情緒恐傷害大腦及自律神經，增加記憶受損風險；醫師建議及早調適壓力，必要時就醫，避免影響身心健康。

OHCA事件引發心血管風險關注。醫師提醒，沒有胸痛、胸悶不代表血管安全，狹窄程度不高也可能因不穩定斑塊破裂形成血栓，導致急性心肌梗塞或致命心律不整，引發危機。

面對超高齡社會的挑戰，如何「健康老化」已成為全台民眾與家庭關注的核心議題。由中高齡及特殊族群訓練中心「練健康」主辦的「2026 LKK4 聖誕老人功能錦標賽」。

台中梧棲一間健康餐便當店與社區管委會爆發爭議，業者遭要求每2個月自費清洗共用水管，否則可開罰1萬元。房東質疑規約程序與內容違法，管委會則稱已經區權會決議。

書心健康管理診所院長許書華於臉書發文引用十萬人國際研究示警，超加工食品中的化學添加物混合物會引發慢性發炎與代謝失衡，呼籲外食族多吃原型食物。

樂團Tizzy Bac成軍27年，近期憑藉專輯《說出我的名字》入圍第37屆金曲獎「最佳樂團獎」，也是他們6度角逐該獎項，今（23）日Tizzy Bac與勁敵、同

隔夜菜、拒健檢惹禍！醫師廖繼鼎分享，一名52歲婦人認為「食物沒壞就能吃」、「身體沒症狀就不用做檢查」，沒想到一次突發腹痛送醫後，竟被診斷出大腸癌第4期。

夏至後局勢進入資源重整與風險檢查期，邱彥龍提醒財務、資訊、健康與信任危機恐放大，能控風險、守信用者較能掌握下半年運勢。

近期藝人接連傳出因病驟逝，命理師湯鎮瑋點名猴、羊、牛、龍4生肖，下半年須特別留意健康警訊，避免因過勞、壓力或舊疾影響身體狀況。

網友熱議台灣最被高估食物，早午餐獲最多人點名，認為價格高卻份量少；健康餐盒因售價偏高也引發討論，無菜單料理則被批價格不透明、菜色缺乏變化。