標籤 健康｜東森新聞

現代養生觀念盛行，「多喝水」幾乎成了萬用的健康處方箋；然而，專業中醫師卻示警，強調「尿液並非越透明越好」，甚至有可能成為誘發過敏與濕疹的隱形推手。

杏仁營養密度高，臨床實證護心降膽固醇、養腸道、穩血糖，還能抗氧化護腦，成健康飲食新選擇。

蔡佳宸在宸諾健康提出「健康經理人」這個角色，協助一個人把病歷、檢查、生活型態、家族史、風險與治療方向重新串起，讓健康管理不再是零碎片段，而是一套連續的決策系統。

不少人平時愛吃零食、碳酸飲料、即食食品等超加工食品（UPF）。不過，醫師蔡明劼指出，最新研究發現，長期攝取超加工食品，可能讓大腿肌肉出現油花的脂肪堆積。

買自助餐算錢難道是看店員心情？民眾夾一片鮭魚、一菜一飯竟被收140元，他說上次買3菜1魚130元，價差很大，抱怨自助餐沒標價，導致價格不一，甚至質疑會看人算錢。

6萬人研究顯示，睡眠規律可大幅降低死亡率。營養師提醒，固定作息比補眠更能維持健康，作息差異勿超1小時。

新衣服需不需要先清洗再穿引發網友熱議，專家與民眾分享經驗，討論健康與清潔風險。

澎湖縣長陳光復大年初一意外昏迷，經手術後健康狀況穩定，家人陪伴下康復進展受關注。

美國女性童年穿父親工地外套吸入石棉，成年罹癌僅剩單肺生活，現積極呼籲正視石棉危害。

國際研究顯示，每天適量飲用含咖啡因咖啡或茶，失智症風險降低18％，對腦部健康有潛在益處。

大陸藝人劉宇寧因去年演出陸劇《折腰》而暴紅，近期正在巡迴演出的他，在南京場卻因感冒在台上苦撐。粉絲看到劉宇寧在台上掐著衣角，臉色發白，忍痛開唱。

公視總經理徐秋華於今（16）日第7屆第49次董事會上，因個人健康因素，表達辭去總經理職務，董事會慰留不成勉予同意，總經理職務將由副總經理謝玒玲自115年5月11

菠菜農藥殘留再度成焦點，醫師提醒正確清洗蔬果可降低攝取風險，並分享「沖、泡、流」3步驟。

在醫療第一線忙碌的護理人員，不只是守護健康的專業角色，更有許多人同時肩負母親的責任。在母親節前夕，健康吉美推出創新舞蹈紓壓方案。