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40歲起健檢免費！很多人不知道「隱藏福利」做檢查還能拿好康

政府提供成人免費健檢、疫苗接種及癌症篩檢等福利，民眾還可透過健康存摺APP管理就醫用藥紀錄，部分活動另有禮品回饋。

邊運動邊賺零用錢？10月上路的「健康幣」攻略懶人包

10月健康幣結合外溢保單上路，保戶透過APP記錄健走、睡眠及運動累積健康點數，可折抵最高10%保費，鼓勵民眾主動健康管理。

2026-09-01 10:30

你以為年輕就不用健檢嗎？這5項基礎篩檢幫你提早發現潛藏的健康隱憂

許多人自恃年輕忽略健檢，卻讓身體長期處於亞健康狀態。若對檢查異常置之不理，恐導致慢性病提早報到。建議透過基礎篩檢及早掌握身體警訊，才能防患未然。

2026-08-31 09:47

運動部「揮汗有禮」一日8000步可換健康餐食

運動部9月1日起推出運動獎勵活動，民眾每日累積8000步或完成指定運動，即可兌換健康飲食。公路局、農業部及衛福部也陸續祭出零違規、寵物券及健康幣等獎勵。

2026-08-29 15:37

以為吃得健康卻越吃越胖？小心隱藏在健康餐裡的「血糖殺手」

許多人吃健康餐卻不瘦反胖，關鍵在於忽略了醬料隱藏的高糖、高油與高鈉。這些看似健康的配角其實是血糖殺手，若不留意挑選，恐讓你陷入越吃越胖的陷阱。

2026-08-28 09:03

「健康幣」10月上路怎領？超商折抵、癌篩獎勵全攻略

政府鼓勵民眾運用免費健檢與癌症篩檢資源，符合資格者完成檢查即可領取健康幣，不僅能落實個人預防醫學，還能兌換超商商品與好禮。

2026-08-28 08:42

健康幣10月上線健檢癌篩打疫苗2年賺1.3萬

衛福部宣布「健康幣」10月上線，18歲以上完成健檢、癌篩或接種疫苗可累積點數，最高2年可獲1萬3150點，兌換超商健康食品。

2026-08-27 18:48

在家做飯用什麼油才安心？挑選食用油的避雷清單與保存守則

《醫師好辣》專家提醒食用油挑選與高溫爆香攸關健康，選錯油恐傷心血管並吸入致癌油煙。有患者餐餐用椰子油致膽固醇破表，日常應依烹調方式選對油並落實安全保存。

2026-08-27 16:17

除了二手菸還要防什麼？從居家環境做起，降低肺癌風險的關鍵指南

《醫師好辣》提醒肺癌為國人癌症死因之首，台灣半數以上及九成女性患者不抽菸。除了二手菸，廚房油煙、香灰與甲醛皆是致命殺手，防癌須從改善居家與飲食雙管齊下。

2026-08-27 16:13

10月打疫苗領「健康幣」！可至超商、超市兌好禮

衛福部預計10月推出「健康幣」，18歲以上民眾接種流感、新冠或肺炎鏈球菌疫苗，不分公費、自費都可獲得，未來可到超商、超市兌換健康好禮。

2026-08-27 16:09

天天喝果汁以為很健康？ 4種「偽健康食物」暗藏糖分地雷

許多人以現打果汁、優酪乳等「偽健康」食物替代精緻糖，卻忽視其隱藏的驚人糖分。醫師提醒，過量攝取此類隱形糖份不僅無法養生，更易導致體脂肪飆升與代謝危機。

2026-08-27 10:27

比癌症更可怕？早餐太晚吃恐傷身醫示警恐增猝死風險

許多人因忙碌或減肥不吃早餐，這反會導致基礎代謝率降低，甚至引發代謝症候群，增加心腦血管疾病及猝死風險，呼籲務必重視規律飲食以維護健康。

2026-08-26 12:04

醫起看／耳朵小傷口竟凸起成「肉柱」男子忍4年竟越長越大

20多歲男子耳朵小傷口多年增生成肉柱，就醫確診病毒疣；醫師提醒病毒疣具傳染性，勿自行剪挖病灶，異常應及早就醫。

2026-08-25 16:51

不是有運動就好！出現2警訊「快按下停止鍵」

很多人以為多運動就一定能帶來健康，但在近年興起的健身風潮中，因為不當運動而引發猝死或心血管意外的新聞卻時有所聞。

2026-08-25 14:28

蔡昌憲攜媽媽響應蒔美高齡口腔預防計畫

台灣已正式進入超高齡社會，隨著平均壽命延長，大眾對健康的期待，也逐漸從單純追求「活得久」，轉向如何在老後持續保有生活自理能力與良好生活品質。

2026-08-24 18:18