東森財經新聞

快訊

20歲兒認「媽媽管太多」縱火涉公共危險罪送辦 21分鐘前

不到40歲身體健康下降？醫師點出關鍵原因

加入東森新聞官方LINE，一手掌握最夯話題！

奇亞籽能減重？營養師打臉：僅能增加飽足感

2018-01-24

12:18

從歐美流行過來的新吃法，號稱吃奇亞籽可以減重，還被稱為奇蹟種籽，但是營養師看法不同，因為雖然奇亞籽富含高纖維，能增加飽足感，但這不代表可以降低體脂肪，如果沒有控制熱量吸收，還是瘦不下來。

#奇亞籽

更多

隨時維持好體態！真心不怕沒人愛！

獨／美式賣場購奇亞籽拆封半年竟「生蟲」

被譽為「奇蹟種籽」奇亞籽暴紅網傳能瘦身

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

奇亞籽減重營養師打臉飽足感

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

全台急凍「先溼後乾」多地有雨！ 12月颱「帕布」最快今生成

全台急凍「先溼後乾」多地有雨！ 12月颱「帕布」最快今生成

老闆酷炫押著道歉孫生被爆騙14歲網紅開房

中職／遭味全龍戰力外！陳品捷傳重返老東家富邦悍將

在台聖露西亞人身亡駐台大使勞勃路易斯現身北檢