快訊

獲判緩刑4年並接受保護管束黃子佼赴北檢報到 3分鐘前

總統提名陳永興任監察院長盼打造人民的監察院 11分鐘前

世足／FIFA世界盃看東森 6/13美國洛杉磯開幕式精采呈現

好萊塢再傳憾事！《異種》男星安東尼圭德拉辭世享壽65歲 13分鐘前

世足／世界盃美國開幕彩排曝光 Lisa勁歌熱舞超嗨 17分鐘前

劉伊心徵特助月薪4萬5「包辦剪輯當司機」網：根本組公司

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

吃冷飯熱量低？營養師：抗性澱粉不易被吸收

2017-12-03

19:45

吃冷飯熱量低？營養師：抗性澱粉不易被吸收

米飯是大部分台灣人的主食，但有些女生為了怕胖，不敢吃太多澱粉，又該怎麼辦呢？網路上有人說可以選擇吃冷飯，因為熱量比較低，營養師則說，其實不是差在熱量，而是冷飯有抗性澱粉，所以比較不會被小腸吸收，不過效果有限，而腸胃不好的人，吃多了還可能引起胃食道逆流。

#冷飯

更多

加熱飯糰遭勸「會變胖」男嘆：已經吃胖20年

2023-08-06 15:56

炒飯愛用隔夜飯醫師說重話：恐食物中毒

2021-02-16 14:11

吃冷飯30年！她嫁夫家受盡委屈堅持「死後離婚」求解脫

2018-07-22 13:55

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

冷飯熱量低澱粉營養師胃食道逆流

成一直線！巴士、行人一起動 A柱「同步死角」

罐頭食品添加防腐劑？專家：密封+高溫殺菌

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

日職／樂天金鷲驚傳季中換帥三木肇監督閃電卸任

愛玩車／奧迪旗艦休旅再進化第三代Q7全面升級

美阿帕契遭擊落報復轟炸伊反擊21處美軍目標