糖友常有感疲憊 醫師：做好醣管理揮別無力

台灣糖尿病人口愈來愈多，他們在日常生活中，總會覺得特別疲累，醫師表示，就是受到胰島素「阻抗」，與血糖波動太大，醫師建議這類的糖友們，要做好醣管理，讓自己可以有更健康的生活品質。

怎麼睡都睡不飽，整天無力感力不從心，這樣的無奈感與異常疲勞，幾乎是糖尿病患者會遇到的狀況。

醫師 邱司漢：因為在我們生理機轉有兩大塊，第一塊胰島素阻抗，我們的糖友他的胰島素，無法正常發揮作用，造成我們能量供給，細胞使用會出問題，第二個就是血糖的波動太大。

醫師 邱司漢：醣管理原則上，還是以控制飲食，還有配合醫師的藥物，及適當的運動，根據最新的醫學期刊顯示，早餐改用糖尿病專用營養品，能幫助糖友降低我們血糖波動。

三餐均衡，定時定量，搭配規律運動醣管裡做得好，維持良好生活品質，一點都不難。