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外食族高油高醣攝取代謝低落小心初老

2018-03-16

21:22

東森新聞

外食族高油高醣攝取代謝低落小心初老

小心提早老化，現代人壓力大、過度用腦，加上喜歡高油脂、高糖的精製飲食，在2012台灣上班族腦年齡大調查就可發現，97％的上班族都有出現腦部老化的現象，上班族的平均腦部年齡為60.5歲，除了生活作息正常，飲食改善和營養品的補充，增加身體的代謝力也很重要。

#代謝

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