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外食族高油高醣攝取 代謝低落小心初老

2018/03/16 21:22 東森新聞 字級:
小心提早老化,現代人壓力大、過度用腦,加上喜歡高油脂、高糖的精製飲食,在2012台灣上班族腦年齡大調查就可發現,97%的上班族都有出現腦部老化的現象,上班族的平均腦部年齡為60.5歲,除了生活作息正常,飲食改善和營養品的補充,增加身體的代謝力也很重要。
 

 

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