「隱藏版」高糖食物 吃多加重身體負擔

一般人外食比例偏高，有些吃起來鹹鹹的食物，竟然是高糖食物，像是義大利麵肉醬，還有沙拉醬，番茄醬等等，這些在營養師眼中都是屬於隱藏版的高糖份食物；由於國外研究發現，吃含糖量高的食物容易誘發身體發炎，間接提高癌症風險，所以，就有廚師主打無糖低鹽料理，很受消費者青睞。

 

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