若近期自覺肌肉疼痛、關節卡卡或骨頭發炎疼痛，在患部貼上「痠痛貼布」有效果嗎？人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群表示，痠痛貼布屬「局部消炎藥物」，具有醫學實證的止痛效果，諸如英國治療指引「NICE Guidance」、美國骨科指引（AAOS）與美國風濕科指引（ACR），都曾證明局部消炎藥物改善局部疼痛的好處。
▼酸痛貼布治療4大注意事項。（圖／潮健康）
只不過，在身體黏貼過多的痠痛貼布，不僅難以有良好的治療效果，甚至可能會出現副作用。李炎諭醫師說明，診間曾有一位中年女性就診，脫下外套後發現雙肩、雙肘與頸部都貼滿痠痛貼布，並有多處的疼痛問題。經評估發現該女性本就有頸椎舊患，且合併續發性肌筋膜疼痛與旋轉肌撕裂傷。
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李炎諭醫師表示，該患者的病情複雜建議積極復健再輔以口服藥物，若效果不彰再採取注射治療，會比全身貼滿貼布更容易痊癒。目前健保給付4週一條藥膏或1週一包（4片）貼布，不能同時開立口服藥、也不能連續拿處方簽，且玻尿酸注射期間亦不能開立。
▼一張圖看懂痠痛貼布使用方法。（圖／潮健康）
痠痛貼布不是貼越多越有效？ 醫示警：貼2片以上當心這些副作用
李炎諭醫師說明，痠痛貼布在膝關節退化、下背痛等常見問題上，都是醫學實證極強的治療方法，但民眾需注意正確使用，才能有效緩解疼痛問題。臨床上若需開立痠痛藥膏，需有各類型肌肉、韌帶、關節或骨頭發炎疼痛等適應症，使用時間以4-6小時為主，建議勿超過6小時以上。
另外，痠痛藥膏的正確使用方法分為3大步驟：首先應清潔肌膚表面，並擦拭使其乾燥；再來將貼布貼於軟組織痠痛部位，最後須避開皮疹、傷口或潰瘍處。若黏貼超過2個部位以上，或者黏貼時間過久，可能導致皮膚起疹或過敏、低機率的腸胃道不適，以及腎臟負擔等副作用。
▼購買貼布前必知3件事。（圖／潮健康）
若有「慢性疼痛」，貼上痠痛貼布不一定會好？李炎諭醫師解釋，慢性疼痛的痛覺與情緒壓力大有關聯：疼痛當下的災難性思考、焦慮、恐懼或無助感，容易使疼痛感加劇，此時貼再多的貼布幫助都很有限；不過，若能釐清疼痛的應對策略、接受並共存疼痛感，反而能夠減少疼痛，並避免身體失能的風險。
除此之外，衛福部食藥署也公布正確使用痠痛貼布3大原則：詳閱說明書、1次只用1種治療方式，以及避免長時間與大面積使用。痠痛貼布種類繁多，對於不同的原因所引發的疼痛，治療方式和使用藥物不盡相同，購買前應諮詢醫師或藥師，並詳閱說明書，了解使用之藥品成分、用途與注意事項。
食藥署表示，痠痛貼布所含止痛成分會經由皮膚吸收而產生作用，故須避免同時使用多種止痛方式，如口服、貼布、藥膏、針劑的治療方式。確實做到一次一種才能確保安全。多部位的貼布治療，如手部、足部或肩膀同時黏貼，也會造成藥量吸收過多，造成副作用以及肝腎負擔。因此使用貼布時切記避免黏貼時間過長或是大面積使用。
