台灣是亞洲地區糖尿病盛行率最高的國家，根據國民健康署統計，每年近萬人因糖尿病死亡，是國人位居十大死因之ㄧ，而糖尿病的病因也跟飲食習慣有關係。近期一名台商在返台後，發現自己的「尿尿怎麼那麼多泡泡」，就醫檢查才發現血糖失控，而原因也跟著曝光。
▼台商發現上廁所出現泡泡還消不掉。（示意圖／翻攝自pexels）
國民健康署指出，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以2萬5千人的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，而患病原因除了基因、遺傳以外，還有因為吃下的精緻飲食太多、運動的消耗太少，使得體內的胰島素代謝出了問題。
家醫科醫師黃彗倫近期在東森綜合台節目《醫師好辣》分享，有一名台商在返台後發現自己每次小便都有很多泡泡，而且很難散去，等待5至10分鐘後仍未消失，驚覺不對勁，連忙到醫院檢查，就醫檢驗後發現台商的糖化血色素已達9（正常值在4.0～5.6%間），黃彗倫指出「表示他的血糖已經失控了」。
而台商的蛋白尿指數，數值更飆到700mg/dL以上，已經遠遠超過超過標準值300mg/dL，明顯是「巨量蛋白尿」，黃彗倫指出雖然還不到需要洗腎的程度，但已經是個很不好的指標了，表示目前血糖已經失控了，腎臟守不住蛋白，使其一直流失，若是再不控制，腎絲球過濾率降到拉不回來。
▼台商檢測後發現血糖失控了。（示意圖／翻攝自pixabay）
黃彗倫也和病患一同討論生活飲食是哪裡出現問題，這時台商才想起自己在中國大陸工作時，經常「麵食類」吃到飽，並搭配餃子、燒賣、港點類點心，很少吃青菜，蛋、豆腐等食物，頓時感到懊悔，最終台商靠著調整飲食和藥物控制，才改善了蛋白尿的情況，黃彗倫也說因為這樣的治療，避免糖尿病、洗腎的發生。
▼台商配合營養師調整菜單。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）
事實上，衛福部指出罹患糖尿病初期是沒有症狀的，多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時，才驚覺自己有糖尿病，已錯失早期改善甚至逆轉糖尿病的機會，提醒民眾糖尿病前期是可以逆轉的，研究證實，改善不良的生活型態，可以降低五成以上糖尿病的發生風險，做好體重和腰圍控制，定期檢查自身的血糖值是否超標（空腹血糖標準值為70-99mg/dL），才能有效預防糖尿病的發生。
（封面示意圖／翻攝自pixabay）
