夏季民眾愛吃冰，但哪個配料熱量最高呢？有營養師整理熱量表，其中熱量最高的不是波霸珍珠，而是花生，如果以每一份加料約45克來算，花生熱量245大卡，波霸珍珠195大卡，蜜紅豆195大卡，營養師建議，熱量偏高的食材最好加一到兩樣就好，另外也要注意糖量攝取。
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（封面圖／東森新聞）
