紅麴有益血管保健 遠離高血脂從日常飲食做起

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心血管疾病是國人常見的疾病及死因之一,而且發病年齡層有逐漸年輕的趨勢,醫師就表示,紅麴能夠幫助血管保健,身體要健康還是要從日常飲食與運動做起。

近來有不少藝人頻傳,因為心血管問題而病逝的消息,心血管問題不容小覷,不過一般人平常卻不容易發覺。

醫師陳惠濠:「高血脂沒什麼症狀,往往是隱形的殺手,所以有時候縱使你的高血脂很高、你的膽固醇很高,你根本就不知道。」

醫師提醒民眾一定要定期做檢查,才能掌握健康狀況,也建議民眾可以攝取適合的補充食品。

醫師陳惠濠:「基本上黃金三元素裡面,包括有紅麴、有甘蔗元素、有輔酶Q10以及葉酸,可以降低我們身體理面過多的熱量和過多的油脂負擔,而且它有抗氧化的做用,而且對我們的身體,會清除一些廢物。」

不過市面上選擇眾多,藥師也提醒民眾在選購時要特別注意。

藥師陳源盈:「要有藥廠級生產製造規範,才可能可以達到紅麴保健的好處,它需要經過所謂特殊製程,才有可能把它藉由發酵、純化、提煉,達到保健效果這樣的一個濃度。」

飲食的控制、營養的攝取,與良好的運動習慣,雖然是老生常談,但卻是維持身體健康的不二良方。

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