標籤 心血管疾病｜東森新聞

近日外傳金正恩死訊，外媒BBC剖析謠言反覆傳出背後的兩大結構問題：女兒金主愛年幼未正式確立接班，加上金正恩具心血管家族病史，任何突發狀況恐掀北韓核武危機。

心肌梗塞不一定會胸痛，醫師提醒，上腹痛、牙痛、下巴麻及莫名疲勞都可能是警訊，尤其女性、長者與糖尿病患者應提高警覺，避免延誤就醫。

睡前開強冷氣、熬夜吃宵夜及睡眠不足，都可能增加心血管負擔。醫師提醒，睡前3小時避免進食、維持6至8小時睡眠，若經常打呼應檢查睡眠呼吸中止症。

40歲不胖、LDL正常仍可能心梗！醫師提醒，Lp(a)主要受遺傳影響，約14%台人濃度偏高，4類高風險族群應特別留意。

更年期熱潮紅不僅影響睡眠與夫妻關係，婦產科醫師更示警，單日發作逾7次者，心血管疾病風險恐翻倍，建議及早透過荷爾蒙或藥物調適。

醫師戴曉芙指出，補充Omega-3可降低心血管風險。直接吃魚除可獲EPA與DHA，還含蛋白質與維生素D等營養，因此單吃魚油膠囊無法完全取代吃魚肉的益處。

上班族常在假日「睡到自然醒」補眠，家醫科醫師陳欣湄示警，天天多睡或假日狂補眠，恐使中風與心血管疾病發生率及死亡率大幅上升。無論少睡或多睡，皆不利於健康。

打呼突然沒聲音？藝人曾雅蘭在節目《醫師好辣》中分享，她的先生睡覺時常會鼾聲如雷，但有時卻會「突然沒聲音」停住，讓她驚嚇到睡不著，必須趕緊搖醒先生確認安危 。

醫師提醒，肩膀緊繃、手腳冰冷可能是心血管警訊，心血管疾病不只發生於老人。專家建議注意清晨血壓變化、避免極端飲食，並透過運動與飲食保養血管健康。

慢性發炎可能增加心血管疾病、糖尿病等風險；醫師建議多攝取深海魚、薑黃等抗發炎食物，搭配規律運動、充足睡眠，降低發炎反應。

半夜驚醒是缺氧？醫揭睡眠中止症警訊 許多人常以為「打呼」代表睡得香甜，但這可能是身體發出的求救訊號 ！在東森電視節目《醫師好辣》中，專家與醫師們多次深入探討，指

溫差劇烈易誘發心肌梗塞與腦中風，醫師提醒留意胸悶、下巴牙痛等警訊，起床先喝水慢起身，並均衡飲食降低心血管風險。

醫學期刊《PLOS Medicine》揭台灣71.5%成人符合CKM症候群，全因死亡風險增33%，腎臟基金會提醒，健檢出現三高紅字、肥胖與腎功能異常應整合評估。

台灣最大文創旅店設計集團承億文旅創辦人戴俊郎於母親節前夕驚傳驟逝，享年54歲。因家屬先前聯繫未果，屢傳訊息及撥打電話皆無回應，趕往其書法工作室查看時，發現戴俊郎

你是否正處於體力與代謝雙雙下降的「提前退休」狀態？這不只是單純的體力變差，而是肌肉在流失的警訊。研究警示，人體肌肉在30歲後便加速減少，40歲後每十年流失8%。