交不到女友！90KG男跑步減重 竟尿出「可樂」

現今的社會觀念追求瘦就是美，因此許多人用盡各種方法減重，甚至亂吃減重藥，結果導致洗腎，不過若是運動方式不對，也會有洗腎的風險。一名男子因為想減重，每天跑步，豈料後來身體出現問題，小便甚至變成「可樂」，讓人嚇壞了。

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腎臟科醫師洪永祥在東森節目《醫師好辣》分享案例，透露曾有一名20歲的男性上班族，因為重達90多公斤，一直交不到女友，因此下定決心減重，由於他平時不太運動，第一天開始慢跑就肌肉痠痛，隔天他實在不想跑，但想說可能過了某一個痠痛期就會好，所以繼續跑，沒想到第3天跑完後，赫然發現小便尿出像是可樂的液體，更出現腰酸背痛、肌肉痠痛、輕微發燒，噁心嘔吐等症狀，於是趕緊到醫院檢查。

▼男子想靠跑步減重，竟尿出「可樂」。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）

洪永祥表示，任何醫師看到男子的病史陳述，大概可以診斷是「橫紋肌溶解症」，那是因為過度運動，造成肌肉溶解，肌球蛋白跑到血液循環，最後跑到腎臟，導致尿出來像是碳酸飲料一樣，一做檢查發現腎功能只剩下3分之一，他也警告，最嚴重可能要終身洗腎。

▼男子腎功能大受損。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）

據了解，橫紋肌溶解症是指骨骼肌（橫紋肌）產生急速損傷，導致肌肉細胞壞死及細胞膜的破壞，肌肉的一些蛋白質及肌球蛋白會滲透出來，進而進入血液中，並出現在尿液中。如果血液中的肌球蛋白不多，通常幾天內就會痊癒，但如果肌肉破壞得比較厲害，尿中肌球蛋白的濃度太高，就會可能損害腎臟功能，甚至導致急性腎衰竭。

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（封面示意圖／翻攝自unsplash）