標籤 體重｜東森新聞

營養師宋明樺提醒，極端節食恐造成肌肉流失、基礎代謝率下降，導致減重後復胖。醫師指出6大代謝殺手，建議均衡飲食搭配運動改善體質。

北韓領導人金正恩體重竟然已經突破140公斤！南韓國家情報院最新掌握，金正恩目前被評估為「重度肥胖」，屬於心血管疾病高風險族群，不過目前還沒有明顯健康異常。

中秋連假剛結束，親友聚會少不了澎湃的烤肉大餐與月餅，但連續幾天大吃大喝下來，站上體重機卻發現數字直線上升，讓人驚慌不已。

許多人為了維持體態，常在應酬大餐後尋求快速瘦身捷徑，但小心用錯方法反而換來慘痛代價！一般外科醫師陳榮堅在節目《醫師好辣》中分享，一名40多歲的女性業務主

很多女生為了追求完美身材，會嘗試各種極端的減肥偏方或藥物，卻不知不當的體重控制會讓身體付出慘痛代價。當大腦與內分泌失調時，不僅會讓代謝變差

2026年，21歲印度選手巴納吉（Keyaa Kunal Banerji）於南非舉重世錦賽以140公斤硬舉奪銀，體重45公斤卻舉起逾三倍重量，影片爆紅瘋傳。

40歲前確診年輕型糖尿病，胰臟衰退速度恐達中老年人3倍！醫師示警每提早10年發病約折壽3至4年。掌握亞洲人胰臟特性、積極用藥與調整習慣，越早治療才能贏得健康。

美國總統川普因包括手部瘀青、腳踝腫脹和顯露嗜睡等健康疑慮而受到外界放大檢視。

許多人為了追求完美身材，會尋求減肥藥的幫助，但小心走捷徑可能傷了身體。家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中分享，診間曾遇過女性患者因吃減肥藥而出現體重瞬間反彈。

醫師提醒長期疲勞恐非單純勞累，若休息後仍無改善並伴隨發燒、淋巴腫大或體重變化，可能是慢性疲勞或疾病警訊，應及早檢查。

親子實境節目《雙星家遊團》今（23）日舉辦首映記者會，哈孝遠也帶著7歲兒子阿Q一同出席。談及今年西洋情人節完成結紮手術，他透露，早已與老婆達成不生二胎的共識

隨著外食、精緻澱粉與含糖飲食增加，血糖波動與體重管理已成為現代人的共同難題。許多人明明吃得不算多，體重卻始終降不下來，餐後也容易感到疲倦。

睡眠不足會增加飢餓素、降低瘦體素，導致食慾上升、脂肪囤積，還可能引發胰島素阻抗；醫師建議每天睡滿7小時以上，有助控制體重與代謝。

過量高蛋白飲食恐增加腎臟負擔，甚至影響腎功能；醫師建議依體重適量攝取蛋白質，優先選擇豆類、魚類與雞肉，避免長期只吃肉。

重拾吞嚥與新聲！頭頸癌復能重建之路 頭頸癌（如口腔癌、舌癌、咽喉癌、下咽癌等）高居國人癌症發生率前列 。許多病友在歷經大刀闊斧的手術切除、皮瓣重建與放射線治療後