標籤 靈活順暢｜東森新聞

一位上班族經常不吃早餐，或是選擇去超商隨意買麵包三明治解決，到了午休時間甚至還不休息、不吃午餐，繼續手邊的工作，直到晚上下班才吃一天的第一餐，導致他消化不良、排便不順、爆瘦等健康問題。身為忙碌上班族的你也是這樣嗎？小心不當的飲食習慣引發長期問題。