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研究曝光！這類食物千萬別吃早死機率增28%

平時吃得太鹹、重口味，不僅須慎防腎臟疾病、高血壓的風險，甚至可能使「死亡率」上升？甫刊載於《歐洲心臟期刊》（EHJ）的研究證實，習慣於日常飲食中額外添加精緻鹽的受試者，可能將面臨「過早死亡」的風險。

2022-07-16 11:13

冬天愛吃鍋「重鹹」罹骨質疏鬆風險增加1.5倍

天氣轉涼，許多人喜歡吃火鍋暖暖身子，不過常吃火鍋或是「羊肉爐」這些重鹹的食物，恐怕會增加「骨質疏鬆」的風險！根據國外一份研究，喜歡吃重鹹的男性，罹患骨質疏鬆的風險，比起一般男性高出1.5倍，這是因為人體為了要排出過量的鈉，連鈣質也會一起排出！怎麼健康吃火鍋，營養師也教大家小撇步！

2016-11-21 13:05