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補錯恐白補！營養師曝「膠原3大有效關鍵」

米其林肯定甲仙老店！仙香冠軍主廚手路菜登團圓桌

全台最大算命市集！韓國巫師尹大滿領軍《命運情報局》2027/1/9–10登場

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輕碰就骨折？醫師教你提早存骨本

女性35歲後骨質逐漸流失，過度節食、缺乏日曬及攝取過多咖啡因恐加速骨質流失，建議多吃高鈣食物、適度曬太陽並進行負重運動，提早預防骨質疏鬆。

2026-10-29 17:06

補鈣只吃鈣片？醫師揭三大高鈣補骨迷思

醫師提醒補鈣應分次攝取，搭配維生素D3與負重運動，避免過量牛奶及加工食品，才能提升鈣質利用、預防骨質流失與腎結石。

2026-09-27 08:03

跌倒竟成致命殺手？醫揭長輩防骨鬆失智三關鍵

跌倒竟成致命殺手？醫醫學專家與醫師在節目《醫師好辣》中多次警惕，長輩的健康管理若出了漏洞，小小的日常警訊都可能演變成致命危機。

2026-08-09 14:52

30歲後骨流失！醫曝防骨鬆「鎖鈣三招」

骨質疏鬆不只發生於老人，女性30至35歲後骨密度開始下降，更年期骨流失加速。醫師提醒應補鈣、補充維生素D3並搭配負重運動，提早累積骨本預防骨鬆。

2026-08-04 09:22

電話這麼重？台鐵招客服「需負重35kg折返跑」

台鐵招募新血，其中一項是客服人員，主要負責接聽電話跟諮詢，不過仔細看簡章，想考台鐵的客服人員，竟然要考「負重考試」，讓民眾匪夷所思。

2024-01-26 14:54

背40kg爬22樓！工地頂樓燒消防員攻頂救火

新北市淡水一處住宅工地起火，因為沒有電梯，消防人員只好逐樓檢查搜尋起火點，最後在22樓頂發現木棧板燃燒，一路從1樓拉水線到頂樓滅火，由於工地環境危險，樓梯狹窄搖晃，消防人員身上又背著將近40公斤的裝備，對體力來說也是一大考驗。

2017-04-22 20:21