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關燈滑手機險失明？醫揭藍光傷眼真相

關燈滑手機險失明？醫揭藍光傷眼真相很多人習慣在睡前關燈，躺在床上滑手機，享受放鬆的時間。但你知道這個看似平常的壞習慣，其實正在悄悄偷走你的視力嗎？在節目《

2026-07-21 07:30

越睡越累？大牌醫師揭睡眠環境4關鍵

睡眠品質受居家環境影響，房間雜亂、藍光、過軟床墊與過敏原恐干擾深睡眠，專家建議調整臥室助改善疲勞。

2026-07-16 16:08

長期頭痛卻查不出原因？眼睛超時工作9小時「大腦」跟著失控

長期偏頭痛、頭脹、精神不濟，但腦部檢查卻始終找不到明顯異常？不少患者反覆就醫後才發現，真正被忽略的關鍵，並不是大腦本身，而是長期被過度使用的「眼睛」。

2026-06-23 13:24

葉黃素吃半年沒感覺？醫示警：眼睛3警訊出現恐是黃斑部惡化中

根據最新調查，全台超過5成民眾每天盯著螢幕的時間，竟比睡眠時數還要長。眼科醫師沉重警告：長時間近距離用眼加上藍光的日夜刺激，等於讓黃斑部天天處於高壓狀態。

2026-06-16 11:20

3C藍光加劇老化！醫學研究：黃斑部「關鍵5%」受損恐致盲

台灣人每日平均使用3C長達8.7小時，睡眠卻不足7小時。這種長期的「用眼透支」，正加速眼球組織陷入不可逆的「退化斷崖」。

2026-06-08 15:17

台灣保健品市場破千億！專家揭「高效護眼」：選對成分才是聰明

現代人手機、平板、電腦不離身，不少人天天吞葉黃素，以為有補就安心，營養師直言，現在最可怕的不是「沒補」，而是「補錯了還不知道」。

2026-06-02 10:00

想笑又不敢笑的人看過來！阿喜靠這個終於敢露齒

藝人阿喜以前其實很怕露齒笑，因喝咖啡加上天生易黃牙，只要大笑就擔心牙齒暗黃被發現，接觸這款「雙管牙膏」後，才真正感受到牙齒亮白帶來的氣色差異，讓牙齒1天逆轉白

2026-05-29 18:05

醫揭80%老化是「曬」出來的！雅漾『亮顏潤色防曬』打造原生感裸光肌連藍光都能擋

你以為只有大太陽才需要防曬？小心，肌膚每天都在接受不同「光」的殘酷考驗。許多愛美族為了維持白皙年輕，不惜砸重金買專櫃保養品、預約美容行程，導致荷包空空。

2026-03-16 10:20

Sony宣布「20年傳奇商品」走入歷史！未來不再推新機

在串流平台席捲全球的今日，日本知名品牌Sony投下震撼彈，他們宣布從2月起，將逐步停止生產藍光錄影機，並強調「未來不會再推出任何後繼機種」。

2026-02-15 16:15

黃斑部病變年齡再下修！醫師曝「5大警訊」別輕忽

醫學界最新警告指出，長期暴露在高密度藍光環境下，過去被視為「老年病」的眼疾，正快速年輕化，不少20、30歲族群已列入高風險名單，也讓護眼防護提前擴及全齡世代。

2026-01-30 10:00

東森深度周報／手遊打到失控過度沉迷正損害腦前額葉

現代人的生活脫離不了手機、平板，但如果家中的孩童過度沉迷手機遊戲，甚至情緒越來越暴躁，其實這跟前額葉發展有關。

2026-01-26 06:00

單眼模糊竟是失明前兆？醫師曝「這」習慣恐成黃斑部病變最大危機

研究顯示，台灣人每日平均使用3C長達8.7小時，睡眠卻僅6.8小時，一名30歲上班族每天在台北與新竹間通勤，習慣在晃動的車廂內滑手機，最後竟成黃斑部病變的主因。

2026-01-21 10:00

不是老人病！黃斑部病變快速年輕化營養師示警這5大族群最危險

現代人使用3C的時間越來越長，平均每天盯著螢幕 8～10 小時起跳。看似無害的藍光，其實是所有光源中最容易傷害黃斑部的波段。

2025-12-16 10:20

TWICE周末高雄開唱！人未到高捷進站廣播已上線

韓國人氣女團Twice周末即將到高雄開唱，人未到高捷進站廣播已經上線，不少粉絲一早搭捷運都有聽到，直呼好幸福，高捷七大站體也用藍光應援。

2025-11-20 14:49

東森深度周報／長期藍光傷視神經穿透大腦神經傷身

天天滑手機，看平板電腦，小心螢幕的藍光會傷害視神經，間接影響腦部、中樞神經傳導功能，市面上有許多號稱可以抗藍光的商品，到底有沒有功效？

2025-05-17 06:00