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你是否曾感覺膝蓋彎曲不順、走路時有點卡卡，甚至上下樓梯變得吃力？這些可能是關節退化的早期徵兆。

女星廖家儀年輕時憑著絕美外型與身材，參加「環球小姐」奪下冠軍後，因緣際會踏入演藝圈，在戲劇和主持方面都有亮眼表現。

在現代社會中，人們常常忙碌於工作、學業和家庭壓力之中，這種生活方式不僅影響了身體健康，還導致了一個令人擔憂的現象。

醫生建議的五蔬果量常攝取不足，因此膳食纖維不足，常氣色不好，身體也容易有不必要的囤積感，所以愛雅後來找到了讓自己吃得更健康的魔法小金粉酵素！

喝咖啡對身體究竟有無益處？咖啡看似對人體有益無害；然而，咖啡豆品種、沖泡方式不盡相同，飲用後對身體的影響不能一概而論。《英國醫學期刊》（BMJ）刊載研究發現，未經過濾器過濾的咖啡，如義式濃縮（Espresso）、濾壓咖啡，當中的咖啡醇、咖啡豆醇與二萜類較其他咖啡製品更高，恐怕會提升體內的血清總膽固醇（S-TC），對身體健康不利。