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吹冷氣吹到中風？醫曝空調房保命關鍵 炎炎夏日，許多人一進到室內就急著把冷氣開到最強，甚至貪涼調到20度 。家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中警示，辦公室或家裡

重訓能好眠？醫曝避雷關鍵 許多上班族在下班後衝健身房瘋狂做重量訓練，希望能改善失眠、維持好體態，但運動的「時間點」和「強度」如果選錯了，反而會讓交感神經持續亢奮

韓國團體Apink成員尹普美驚喜宣布將在2026年5月與音樂製作人Rado攜手步入婚姻殿堂，全世界的粉絲在送上祝福之餘，更驚嘆於她更勝以往的完美體態。

女星玥熹（前藝名：夏乙薇）憑藉亮麗外型還有開朗性格，擁有許多粉絲，近日健康出問題，自律神經失調並罹患了「中度微笑型憂鬱症」，讓她如今有口吃、結巴的病狀。

網紅「NanaQ」以極簡主義和自律人設走紅，17日她無預警認愛，並曬出與刺青男友的合照及對話紀錄，沒想到經過短短4天，她難過表示，「才剛被恭喜，就馬上被分手。」

NanaQ靠極簡主義和自律人設走紅，擁有不小的知名度。她近日也公開戀情，曬出刺青男友的照片，兩人郎才女貌相當速配。NanaQ也公開私下對話，報備行程超甜蜜。

一名網友表示自己和老婆從16歲就交往到結婚，同居後才發現對方竟然是個非常自律的人，老婆完美的生活習慣也讓他不禁發問，「什麼都不需要我，我的用處何在？」

最近換季，日夜溫差劇烈，身體無法良好適應氣溫的冷暖差，許多人開始出現「疲勞」現象，小至身體疲勞、慢性倦怠感、肩頸僵硬惡化，嚴重一點也可能有頭痛、頭暈、想吐。

藝人小禎是綜藝天王胡瓜的女兒，她繼承爸爸的衣缽，在綜藝節目方面主持得有聲有色，時常在社群媒體與粉絲互動的她，昨天14號在臉書發限動透露最近一直聽到自己的死訊。

YouTuber「NanaQ」以極簡主義及自律風格走紅，近日在IG上突然發文爆料13位網紅不為人知的一面。

小禎這幾年瘦身有成，即使再忙碌也會抽空運動，然而28日她在IG上發出一則限時動態，畫面中滿滿的藥物，和一個流淚的表情，表示「沒想到還真發生在我身上」。

網紅NanaQ，近日自爆自己從學生時代抽菸多年，但已經成功戒菸，並分享了6個戒菸的小撇步，與吸菸前後的對比照，照片曝光之後網友紛紛看傻，嚇喊「這照片是戒毒了」。

一位陸生日前在小紅書分享文化差異，表示在台灣上課遲到、吃東西似乎是被允許的，明顯感受到「鬆弛感」，和大陸氛圍很不一樣，貼文引起網友熱烈討論。

「自律神經」是維持生命基本機能的神經系統，掌管全身的血液循環、器官內臟及免疫荷爾蒙。