標籤 脹氣｜東森新聞

半夜餓了硬撐恐影響睡眠，甚至增加隔天暴食風險。醫師、營養師建議適量選擇百卡左右、低油好消化的食物，如水煮蛋、無糖豆漿，並避免高油、高糖及易脹氣食物。

出國旅遊本是令人興奮的樂事，但許多人一搭上飛機，剛享用完飛機餐，肚子就開始莫名脹氣，甚至一連好幾天都飽受便祕之苦 。腸胃科醫師提醒，這並非單純的「水土不服」。

醫師示警，早期胃癌可能僅有胃脹、貧血、體重減輕等症狀，胃潰瘍即使不痛仍應追蹤胃鏡，避免延誤發現癌症與治療時機。

胃痛與脹氣別輕忽，可能是幽門螺旋桿菌作祟。這類細菌已被列為一級致癌物，若長期忽視慢性發炎，恐導致萎縮性胃炎，進而演變成胃癌，務必提高警覺。

醫師提醒，肝臟腫瘤初期常無痛，GOT、GPT正常也不代表沒病；B、C肝等高風險族群應定期抽血及腹部超音波，及早發現肝癌。

一名網友長年飯後腹痛、胃脹氣，以為是胃病，健檢腹部超音波才發現膽囊有18顆結石。醫師提醒，膽結石症狀常與胃病相似，若反覆不適應進一步檢查。

黃軒醫師針對女性關切的「卵巢癌」議題分享案例表示，一位50歲的女主管長期腹脹，就醫檢查後發現腹腔裡滿滿腹水，骨盆深處藏著一顆不規則腫瘤。

女星大牙（周宜霈）才剛和羽球教練廖勛威（阿廖師）離婚，昨（10日）大牙無預警曬出了「凸肚照」，讓不少好友也驚呆，直呼：「我以為我錯過什麼。」

大腸癌已連續16年蟬聯國內十大癌症，且診斷年齡有年輕化趨勢。禾馨民權健康管理診所院長林相宏分享了一名20歲女子的案例

好食課營養師Anna李宜樺分享造成脹氣的6大NG飲食、行為，以及4個解脹氣的撇步，讓大餐過後的肚子大大減少負擔。

肚子脹氣不舒服是許多民眾都會遇到的問題，尤其是在大吃一頓之後，這種情況發生的尤其頻繁。

豆漿是許多民眾必喝的早餐飲品，但也有不少人喝了鬧脹氣、肚痛甚至拉肚子。肝膽腸胃科醫師就分析豆漿造成腸胃不適的4種原因，並指出其中一點「吃了會造成食物中毒」。

找不到原因的疾病恐潛藏更可怕的後果，內科醫師傅裕翔分享診間案例，一名27歲女子經常腹部疼痛，看了3位醫師吃藥後仍不見好轉，直到女子4度就醫才發現，竟是卵巢癌。

一名女子長期脹氣，再加上容易有飽足感，總是少量多餐，一檢查才發現她肚子裡竟有50顆息肉。