標籤 缺鐵｜東森新聞

長期頭暈、疲倦、無力可能是缺鐵性貧血警訊。日常可吃蛤蜊、豬肝、菠菜及紫菜補鐵，搭配維生素C促進吸收，並避免餐後立即喝茶或咖啡。

醫師提醒指甲變形、變色可能反映貧血、腎臟病、心肺疾病或黑色素瘤，若出現杵狀指、月牙異常或直條黑線，應儘速就醫檢查。

43歲黃小姐懷疑自己有心臟或腦部疾病，求診台南市立醫院家醫科。經檢查發現為缺鐵性貧血，經過六個月以上的治療和飲食衛教調整，狀況得到改善，不適症狀也逐步獲得控制。

不少人都有在睡覺時抽動的經驗，家醫科醫師洪暐傑近日在《醫師好辣》節目中分享，一名病患因在睡覺時會連續抽搐而造成生活上的困擾，檢查後發現竟然是因缺鐵性貧血所引起。

台灣血栓暨止血學會理事長、亞洲大學附屬醫院兒科部顧問醫師彭慶添表示，曾小妹出生以來生長曲線均優於同齡孩子，加上長相甜美可愛，父母為此感到驕傲不已，原本曾小妹的母親以為於懷孕期間經常食用豆漿、牛奶、珍珠粉等「白色食物」能讓孩子皮膚變得白皙，但相較於一般含鐵量高的食物為肉類，這些食物缺乏鐵質，並沒想到蒼白的肌膚竟是缺鐵性貧血的警訊，直至曾小妹出現食慾不振、活動力下降等症狀，才發現事有蹊蹺。