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夏季減肥易陷入精緻澱粉與高糖飲料陷阱，錯誤的早餐選擇不僅無法提升代謝，更會刺激胰島素分泌導致脂肪囤積，造成越減越肥的惡性循環。

許多人戒除甜食後血糖仍居高不下，主因是忽略了隱藏的精緻澱粉與糖分陷阱。宋晏仁醫師提醒，唯有全面檢視日常飲食中被誤認為健康的澱粉類來源，才能真正有效控制

一名43歲男性為怕胖拒吃炸物，健檢卻發現肝功能異常，GPT指數飆升5倍。醫師超音波檢查發現其肝臟亮白一片確診重度脂肪肝，追問竟是每天6碗白飯與含糖飲料惹禍。

減重醫師蕭捷健近日提醒，大眾普遍以為油脂是造成血管堵塞的主因，但實際讓血管受損的關鍵，往往是日常飲食中大量存在的精製澱粉與糖。

來自Italy Umbria的Fabiana Filippi 是低調頂奢品牌，更容納著對世界的深情關懷。1985年以來，每一件服裝都以珍稀面料，頌揚著日常美好。

現代人生活步調緊湊，許多人講究「精緻」。有網友就分享，台北一名33歲女子每月開銷超驚人，從頭到腳的花費，以及三餐、交際應酬等，竟高達17萬，掀起一番熱議。

吃精緻澱粉好怕胖！挑對時機吃澱粉讓你毫無罪惡感！澱粉可細分為精緻澱粉以及非精緻澱粉，但往往減肥會特別抗拒食用「精緻澱粉」，甚至是戒斷澱粉。

近年來「精緻女生」系列短影音在社群平台上掀起風潮，這類內容通常圍繞精緻生活方式、美容護膚、穿搭、儀態提升及健身等主題，旨在塑造理想的精緻形象，吸引眾多粉絲關注。

有一名男消費者控訴，日前到知名連鎖快剪店剪頭髮，價格無預警從100元漲到200元。店員說明如果剪100元，只能剃兩側跟後方頭髮，等於一定要選擇200元的精緻剪髮

全球知名航空乘客體驗協會近日於加州長灘會議娛樂中心舉辦2025APEX大獎頒獎典禮，星宇航空榮獲「2025五星航空」獎項。

現代不少人經常在減重、健身，一定有聽過少吃澱粉的說法，但真的完全不能碰嗎？營養師彭逸珊就表示，當人面臨4種情況時，可以適當吃下精緻澱粉，如白飯、白粥等。

去年升格為人父的藝人余祥銓，自從喜迎愛女小元寶後，從「國民舅舅」一躍成為「國民奶爸」，幸福的同時，余祥銓的妻子柔柔也同樣面臨產後體重上升的挑戰。

2024巴黎奧運賽事如火如荼進行中，女子擊劍項目3日登場，各國代表都在場上奮戰，其中匈牙利的21歲選手蘇克絲（Luca Szűcs），賽後脫下面罩露出真面目。

一週二次蔬食集團宣布，表示蔬食精緻餐廳「Curious」將於8月底熄燈，消息引眾人震驚。不過，業者也透露了餐廳的未來動向。