標籤 白色食物｜東森新聞

入秋氣溫多變，中醫師吳明珠表示，最近不少病人出現口乾舌燥、便秘、鼻塞等毛病，都受秋燥傷肺。可多吃白色食物，如菇菌類、梨、山藥潤肺，也可多喝牛奶豆漿滋潤。

愛美的女性都會想要減肥保持完美的體態，但總是有人不管怎麼運動和節食都瘦不下來，讓人非常的苦惱。日本有位知名減肥專家本島彩帆里就講說，只要改掉平常容易造成肥胖的生活習慣，要瘦下來其實很簡單！