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超慢跑被物理治療師認為是低門檻的有氧運動，可透過適當心率強化心肺、改善心血管功能；但有心血管疾病者應循序漸進，避免疲勞或氣溫驟降時劇烈運動，以降低心肌梗塞風險。

二度中風雖造成嚴重神經損傷，但透過黃金期內的積極復健與醫療資源協助，病友仍有機會重建生活自理能力，重新找回健康與希望，切勿輕言放棄。

天氣轉涼或下雨時，氣溫、氣壓與濕度變化可能讓關節舊傷或退化疼痛加劇，物理治療師建議做好保暖熱敷、溫和伸展，並強化周邊肌力減輕關節負擔。

醫師提醒，肩膀痛未必是五十肩，應先確認是否關節囊沾黏。避免自行推拿喬骨，透過正確伸展與復健，才能改善疼痛與活動受限。

牙口不好只吃稀飯配醬菜？小心吃出「肌少症」！物理治療師：長輩防跌，這樣補蛋白質與鍛鍊才安全／亮點病患故事：70歲阿嬤因巴金森氏症不穩、加上吃素只配醬瓜，肌肉急速

2026年第56屆國際物理奧林匹亞競賽傳捷報！在91個國家、381名參賽學生中，台灣5名學生共獲得5面金牌，國際排名並列第1名，也是近10年最佳的成績。據了解，

曬太陽竟紅腫癢？防「光過敏」全攻略 炎炎夏日，不少人期待出門享受陽光，但對某些人來說，曬太陽卻成了一場肌膚噩夢。在電視節目《醫師好辣》中，專家們曾深入討論一個容

現代人重視養生，但生活順序做錯恐讓保健效果打折！由徐乃麟、嚴立婷主持的《醫師好辣》解析一天中的正確SOP，從吃飯、用藥到運動復健，提醒民眾順序

新北市一名薛姓男子前往一所物理治療診所看診，對女物理治療師小花（化名）頗有好感，對小花展開追求攻勢，看診後又跑回診間藉故與小花聊天，後來見診間有多道門鎖，竟反鎖

歷史系教授胡川安感慨，這社會病了，看到王文洋的「爺孫戀」，只想到「錢錢錢」太膚淺了。

長時間用電腦易手腕痠痛，物理治療師指出，多因前臂肌肉疲勞引起，若不處理，疼痛可能延伸至肩膀，可透過「離心收縮訓練」改善。

2026末日降臨？已故美國物理家學家福斯特（Heinz von Foerster）在1960 年於《科學》（Science）期刊預測，人類將於2026年被自身「

便秘困擾不少民眾，傳統治療多半從增加膳食纖維、使用軟便劑、滲透性瀉藥一路加強，但效果有限，部分患者還可能出現腹脹、腹痛，甚至在便秘與腹瀉之間反覆擺盪。

新北市新店裕隆城旁，昨天（11月30日）晚間發生一起交通事故，一名謝姓少年騎乘Ubike單車違規行駛在人行道上，菜籃卻不慎撞上同在人行道上的顧姓女童，導致女童受