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打造黃金護腦睡眠房，遠離慢性疲勞與代謝危機

很多人以為睡眠品質差只是壓力大，但節目《醫師好辣》中的各科醫師與專家提醒，臥室的燈光、擺設甚至你的睡姿，都在悄悄決定你的大腦健康。

2026-08-09 15:06

26歲女談戀愛才知「自己是男性」見健檢報告崩潰

中國26歲女子健檢意外確診完全性雄激素不敏感症，具男性染色體卻呈女性外觀。經切除病變隱睪治療後，已走出低潮，盼未來收養孩子成家。

2026-07-21 22:42

拉筋會矮是迷思醫師揭秘正確長高運動

拉筋會矮是迷思醫師揭秘正確長高運動孩子在成長發育期，身高總是家長最關心的焦點。許多父母一看到孩子長得比人矮，就拼命給孩子灌牛奶補鈣，或是擔心讓孩子運動、拉筋

2026-07-17 07:30

突破遺傳！醫師揭秘孩子長高關鍵營養

突破遺傳！醫師揭秘孩子長高關鍵營養許多家長擔心孩子長不高，拼命讓孩子吃大補湯或甚至打生長激素，但其實盲目亂補反而可能適得其反。藝人李祖寧曾在大熱節目《醫師好

2026-07-16 07:30

醫起看／陰雨天易心情差、沒動力？醫師曝原因

胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，陰雨天陽光不足可能導致血清素下降、褪黑激素增加，使人疲倦、情緒低落。若症狀持續超過兩週，須留意季節性情緒障礙。

2026-06-13 15:33

醫起看／新研究曝「1保健品」吃太多！心衰竭風險增近9成

美國心臟協會2025年科學年會發表的一項研究發現長期服用褪黑激素治療失眠的民眾，發生心臟衰竭的風險增加89%。

2026-01-03 23:12

醫起看／失眠吃「1成分」研究驚：90%患心臟衰竭

現代人生活壓力大或熬夜晚睡，造成人體荷爾蒙分泌失調，不少人因此透過網購平台購買助眠品。近日美國心臟協會指出，長期服用含有褪黑激素的產品，恐增加心臟衰竭風險

2025-11-13 16:28

醫起看／失眠有4類型營養師揭3解方進夢鄉

財團法人精神健康基金會2024年發布的調查指出，全台約有4成民眾睡眠狀況不佳，國健署2023年數據更揭示，國人安眠藥年用量高達4.77億顆，高居亞洲之冠。營養師

2025-08-18 16:10

Apple爆料: 是它成為我備孕路上的神助攻！

藝人Apple在備孕時發現卵巢早衰，這時候補充好的營養品就很重要，還好她找到「逆齡小紫」來補充雌激素，幫助自己體內平衡調理，現在更成為她二胎過程中的一大助力！

2025-05-16 18:25

醫起看／《戲說》童星已46歲！罹罕病身高停在135公分

長壽單元劇《戲說台灣》播出20多年，深受許多觀眾喜愛，其中男演員鍾國洪是熟面孔之一，以「小少爺」的形象為人所知，不過他其實是成年人，甚至年過將近半百。

2025-01-26 18:15

11歲兒僅136cm！女主播焦慮2年宣布打生長激素

近日冉瑩穎透過社群表示，因為二兒子鄒明皓目前11歲卻只有136cm，覺得要讓他打生長激素，引發網友熱烈討論。

2024-12-16 20:02

睡前狂滑手機恐釀「5後果」增罹癌、癡呆風險

眼睛是我們的靈魂之窗，一定要好好照顧！長期習慣睡前玩手機的人要注意了，根據研究顯示，在睡前狂滑手機會導致5個嚴重後果，更會增加罹癌的風險。

2023-12-01 17:58

女生比男生長壽！醫曝男人短命5關鍵：少點魯莽行為

有多名醫師指出女性在生理、行為、飲食、情緒和面對疾病的選擇等關鍵因素上，都比男性更有優勢，進而造成女比男長壽的客觀事實。

2023-10-28 22:10

開夜燈影響「褪黑激素」分泌罹憂鬱症風險恐增30%

睡眠對人體來說是一整天最重休息時刻，不只要維護品質之外，更要注意「光線」。醫學博士黃軒就呼籲大家不要開燈睡覺，就連小夜燈都要避免。

2023-10-24 20:00

「退黑激素連線」成軍！綠營4女將對抗黑金

在黑水中倒下清新元素，注入正向力量，立委林靜儀與民進黨立委參選人吳音寧、曾柏瑜及張美慧，16日召開「一起勇敢·對抗黑金」記者會。

2023-10-17 10:40