標籤減脂｜東森新聞

快訊

《青你2》金子涵曬手臂自傷照！驚曝「臉挨50針不明液體」遭控制 7分鐘前

曾國城脫手內湖別墅！開9千萬嘸人買「賣房主因」藏洋蔥 36分鐘前

侯佩岑3年前傳婚變網友澳洲巧遇她曝婚姻現狀 58分鐘前

峮峮和「小15歲男星」傳緋聞 IG親曝7字吐心聲

張菲復出有望？親姊看好回歸曝「本人心境」

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

標籤減脂相關新聞 │ 共有 38 筆

女網紅「吃雞胸肉、花椰菜」半年胰臟壞死衝熱搜

許多人瘦身會選擇清淡飲食，認為它低脂、不油膩，對三高或減重族群都大有好處。不過近日中國有一名25歲的女網紅，每日堅持「零碳零脂」的極端飲食，最終導致胰腺大面積壞

2025-12-09 11:48

F4吳建豪兩頰凹陷網驚：像60歲老爺..本人回應了

F4吳建豪近照曝光被發現兩頰凹陷、瘦到脫相！雖然身材肌肉壁壘分明卻仍顯老……減肥瘦身減脂過頭，小心臉部脂肪和膠原蛋白一起消失！

2025-12-03 11:52

別怕吃甜！醫師推「這甜湯」既抗老又減脂：延長飽足感

別以為吃甜都會變胖！減重醫師蕭捷健表示，每天喝「紅豆甜湯」不僅能抗氧化、抗老化，還幫助減脂。他也指出，雖然紅豆是澱粉，但卻是「慢速釋放」的優質澱粉，能補氣養血。

2025-10-27 12:26

好市多超好吃減脂神物！人妻狂讚：肉質軟嫩不乾柴

好市多以大容量和實惠價格著稱，生鮮商品深受歡迎。近日一名人妻分享在好市多購買的「益活雞冷藏清雞胸」，用來做沙拉口感軟嫩美味，吸引網友熱議。

2025-08-08 22:15

脂肪細胞竟然怕冷？！李詠嫻夏日甩袖密技公開

夏天來啦～不敢穿小背心的姐妹們看過來！你是不是也跟我一樣，想跟手臂肉肉說掰掰，卻沒時間運動？就算運動了，手臂也瘦不下來？

2025-06-23 11:37

有技巧！超商茶葉蛋「要入味」煮蛋前敲蛋殼「氣室」

超商買茶葉蛋，你都怎麼選擇呢？不少人都會選裂痕多，感覺比較入味，但你知道茶葉蛋在還沒煮之前，多數店家都會先輕敲蛋的底部，這樣煮起來比較入味也比較不會爆開。

2025-04-28 16:14

趙小僑激瘦8公斤靠「豆腐料理」菜單大公開

台灣女演員趙小僑在女兒上幼兒園後，積極投入飲食控制與規律運動，專注調整體態，展現自律生活的成果。她分享減脂期間最愛的豆腐料理，推薦健康又美味的飲食選擇。

2025-04-18 16:43

醫起看／減肥族快衝好市多！醫揭9款燃脂食材輕鬆甩肉

正在減重或注重健康飲食嗎？初日診所醫師魏士航在YouTube頻道分享，推薦9項在好市多（Costco）就能輕鬆買到、幫助減脂並提升代謝的優質食材。

2025-04-13 12:13

從產地到餐桌層層把關！離地栽培打造高品質牛心番茄

俗話說：「番茄紅了，醫師的臉就綠了！」牛心番茄富含茄紅素，可以抗氧化、。而清脆爽口的小黃瓜則有豐富的水分和膳食纖維，能增加飽足感，是減脂族的愛用食材。

2025-02-28 11:00

甩肉無痛苦！日本谷博士分享冬季減脂新招睡覺也能瘦

隨著冬天的來臨，你有發現嗎？食慾往往比夏天來的更好，剛吃完正餐沒過多久，就想接著吃點心，在一年之中有幾個月胃口特別好，寒冷的氣候讓人特別想享受各種美食。

2024-11-06 11:30

秋冬狂飆肥？中醫師推「這招」抗秋冬頑固脂肪

秋冬來臨，各大餐廳業者紛紛推出超殺優惠，火鍋、烤肉、甜點一網打盡，讓人忍不住大吃大喝！不過這些高熱量美食一不小心就會讓你快速囤積脂肪，讓秋冬變成增重的危險季節。

2024-10-25 11:21

想瘦小腹卻害怕健身房網薦：核心運動、跳繩最燃脂！

女網友對於上健身房有著莫名的恐懼，求助無門的她只好上網發文，問說「我應該做的是不是減脂？如果是運動能不能推薦我不用去健身房也能做的？」

2024-08-29 20:59

雞肉「3部位」超肥！油脂含量高達9成醫曝：根本在吃肥油

雞肉蛋白質含量高，是許多增肌減脂族的首選，不過減重醫師蔡明劼也提醒，雞肉也不是每個部位都適合減脂吃，尤其雞屁股、雞翅與雞爪等3個部位，油脂含量佔熱量均破50%。

2024-07-15 08:17

貴婦奈奈一家捲10億老公醫美診所害命判賠867萬

知名網紅「貴婦奈奈」與丈夫黃博健、名醫公公黃立雄創立之醫美診所「杏立博全」於2018年11月惡意倒閉，全家捲款10億元潛逃加拿大。

2024-01-24 09:22

樂維根喜宣年度代言人攜手莫允雯共創活力生活

台灣在地優蛋白營養品牌「THE VEGAN樂維根」於近期宣布，莫允雯已正式成為其年度代言人，作為一位活力四射的運動愛好者，莫允雯展現了對健康生活和全面福祉。

2024-01-17 17:10