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有技巧!超商茶葉蛋「要入味」 煮蛋前敲蛋殼「氣室」

超商買茶葉蛋,你都怎麼選擇呢?不少人都會選裂痕多,感覺比較入味,但你知道茶葉蛋在還沒煮之前,多數店家都會先輕敲蛋的底部,這樣煮起來比較入味也比較不會爆開。

趙小僑激瘦8公斤 靠「豆腐料理」菜單大公開

台灣女演員趙小僑在女兒上幼兒園後,積極投入飲食控制與規律運動,專注調整體態,展現自律生活的成果。她分享減脂期間最愛的豆腐料理,推薦健康又美味的飲食選擇。

醫起看/減肥族快衝好市多!醫揭9款燃脂食材輕鬆甩肉

正在減重或注重健康飲食嗎?初日診所醫師魏士航在YouTube頻道分享,推薦9項在好市多(Costco)就能輕鬆買到、幫助減脂並提升代謝的優質食材。

從產地到餐桌層層把關!離地栽培打造高品質牛心番茄

俗話說:「番茄紅了,醫師的臉就綠了!」牛心番茄富含茄紅素,可以抗氧化、。而清脆爽口的小黃瓜則有豐富的水分和膳食纖維,能增加飽足感,是減脂族的愛用食材。

甩肉無痛苦!日本谷博士分享冬季減脂新招 睡覺也能瘦

隨著冬天的來臨,你有發現嗎?食慾往往比夏天來的更好,剛吃完正餐沒過多久,就想接著吃點心,在一年之中有幾個月胃口特別好,寒冷的氣候讓人特別想享受各種美食。

秋冬狂飆肥?中醫師推「這招」抗秋冬頑固脂肪

秋冬來臨,各大餐廳業者紛紛推出超殺優惠,火鍋、烤肉、甜點一網打盡,讓人忍不住大吃大喝!不過這些高熱量美食一不小心就會讓你快速囤積脂肪,讓秋冬變成增重的危險季節。

想瘦小腹卻害怕健身房 網薦:核心運動、跳繩最燃脂!

女網友對於上健身房有著莫名的恐懼,求助無門的她只好上網發文,問說「我應該做的是不是減脂?如果是運動能不能推薦我不用去健身房也能做的?」

雞肉「3部位」超肥!油脂含量高達9成 醫曝:根本在吃肥油

雞肉蛋白質含量高,是許多增肌減脂族的首選,不過減重醫師蔡明劼也提醒,雞肉也不是每個部位都適合減脂吃,尤其雞屁股、雞翅與雞爪等3個部位,油脂含量佔熱量均破50%。

貴婦奈奈一家捲10億 老公醫美診所害命判賠867萬

知名網紅「貴婦奈奈」與丈夫黃博健、名醫公公黃立雄創立之醫美診所「杏立博全」於2018年11月惡意倒閉,全家捲款10億元潛逃加拿大。

樂維根喜宣年度代言人 攜手莫允雯共創活力生活

台灣在地優蛋白營養品牌「THE VEGAN樂維根」於近期宣布,莫允雯已正式成為其年度代言人,作為一位活力四射的運動愛好者,莫允雯展現了對健康生活和全面福祉。