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出道超過20年的藝人Vicky，在節目分享自己外在的真實心聲。明星御用時光修復師楊勝君醫師指出「動態平衡美學」讓你看不出妳做了什麼的隱形美感，謝絕塑料網紅感！

新竹有民眾在上班上課時間經過竹北環北路，突然竄出濃霧，路上霧茫茫，車上駕駛嚇壞，不敢亂動，因為根本連路都看不清，更讓他們擔心的是冒出的氣體究竟是什麼？

李新常常因為赴約時間快到忽略幾個步驟，到了下午底妝就開始崩裂土石流，直到有天經過好友韓瑜的推薦認識了這瓶「小特霧霧面粉底」！

就怕「液態蛋」裡面使用到問題進口蛋品，因此包括雙北、基隆、台中、桃園市府都宣布，校園營養午餐禁止使用「液態蛋」，只能用現打「全蛋」。

新竹科學園區力行四路，今（28）日上午發生一件液態氮外洩事故，現場一片白色煙霧，瀰漫整個道路，讓通勤的民眾都看不到路，相當危險。

近日瑞士東北部的聖加侖（St Gallen）發生一起驚悚的意外，一名工人在維修熔爐時，竟不知為何掉進去裝滿熔化金屬的爐中，但他卻奇蹟似的生還。

每次一變天就算包的再緊，衣服穿再厚，手腳還是凍得像冰棒？或是常面無血色？其實導致手腳冰冷的原因很多，大到像是甲狀腺、心臟問題，以及小到像是熱量攝取不足等原因，但你知道「缺鐵」也是容易造成手腳冰冷的原因之一嗎？網路傳言葡萄乾富含鐵質，多吃能改善臉色蒼白、手腳冰冷，不過國健署表示，葡萄乾的含鐵量並不高，建議民眾可選擇其他方式補充鐵質，以下就來傳授3大招補鐵的正確方式，幫助你提升鐵質吸收！

頭暈貧血是許多人，特別是女性朋友常會面臨的問題，主要是因為體內缺乏製造紅血球功能的「鐵」質，或者生理期間大量失血而流失過多鐵質造成。女神張景嵐也在臉書上分享自身經驗，表示她時常起立蹲下會感到頭暈，尤其生理期間，暈眩狀況更為明顯。

大部分的女性只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀，特別在生理期來臨期間，聯想到的不外乎是貧血、缺鐵。儘管鐵是人體非常重要的微量礦物質，但貧血並非就是缺鐵，並不是所有人都適合補鐵，亂補反而可能會危害身體健康，以下就來了解有關補鐵的基本知識，以及如何補對營養為健康加分的方法吧！

根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，受到飲食精緻化影響，國人普遍有鐵質攝取不足的問題。不同的年齡、性別，對鐵的需求會有所變化，發現在10歲之後，男女的建議量開始不一樣，女性比男性要多出5毫克的鐵；原因是女性大多在這期間開始有月經週期，對鐵的需求會比較大一點；還有一個時期，在女性懷孕第三期以及哺乳期，對鐵的需求量也會大增！