標籤 毛豆｜東森新聞

微波爐利用電磁波使食物中的水分子振動生熱，從而快速加熱食物。相比傳統的烹飪方法，微波加熱速度更快，適合忙碌的現代人，但並不是所有食品都適合微波加熱。

美味的涼拌菜是不少人的最愛，毛豆配上營養滿滿的藜麥交織出脆嫩鲜甜的滋味，豐富層次在口中完美融合，清爽美味的涼拌料理不只是炎炎夏日必備的開胃前菜，更是追劇、小酌時

近日一位宜蘭網友去某連鎖韓食餐廳吃飯，夾了一條毛豆放嘴巴豆莢卻沒豆子，沒想到是別人吃過的，讓她覺得超噁心。對此，店家回應，是服務生「誤放」才會發生此疏失。

減肥真的不能吃零食嗎？許多減肥的人都會陷入一種不可以吃零食的迷思裡，但是其實只要選對食物，不只可以幫助均衡飲食，還可以有效的降低食慾，防止因為減肥過於飢餓而暴飲暴食的弊病。 大部分零食因為經過油炸、醃製、含過多人工添加物，才會致使人變胖，因此吃零食時須注意控制份量，還有盡量選擇不調味零食為好。