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心累到身體都在痛?7招心理復健找回情緒自主權

壓力不僅影響心理,更會引發頭痛或胸悶等身體症狀,長期累積甚至可能導致恐慌症。唯有正視心理健康、學會適度釋放壓力,才能避免身體因情緒負載過重而發出警訊。

檢查都正常卻狂跑醫院!醫揭「健康焦慮症」警訊

現代人常因身體不適卻查無病因而過度擔憂,此現象多為「健康焦慮症」或自律神經失調引發。患者並非裝病,而是神經高度緊繃,亟需正確理解與協助。

潛水到一半突發恐慌症!潘慧如爆「心臟隱疾」頻繁發病

現年48歲的女星潘慧如,日前她飛往馬爾地夫度假潛水時,因突發性恐慌症爆發險些溺斃,事後坦言心臟二尖瓣膜問題讓「心悸變日常」,正在調適心理恐懼。

林俊逸昔罹恐慌症!壓力大到嘴唇發紫「無法呼吸」

歌手林俊逸日前登上節目《聚焦2.0》,為明年將登場的《逸行者》演唱會宣傳,並暢談音樂歷程、書法才藝與近況,展現多元的面貌。節目中林俊逸不禁透露其書法作品。

昔恐慌症發作無法登台!周杰倫新巡演唱回台北?杰威爾回應了

周杰倫《嘉年華》巡迴演唱會在昨晚正式落幕,杰威爾也宣布重磅喜訊,將於明年展開全新巡演。周杰倫也在社群透露這些年的心情,至於新巡演有沒有台北站,杰威爾也回應了。