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滿臉痘痘好不了？醫生揭開這三大飲食地雷 許多人常被反覆冒出的「青春痘」困擾，即使擦了昂貴的保養品也無濟於事 。在健康節目《醫師好辣》中，皮膚科與中醫專家便指出，

醫師提醒長期睡眠障礙恐引發肥胖、內分泌失調等健康危機，磨牙、睡眠麻痺與失眠可能是壓力警訊，應調整作息改善睡眠品質。

醫師提醒，長期壓力恐導致自律神經失調與身心症，可透過心理治療、正念、音樂及規律運動改善身心健康。

現代人常因身體不適卻查無病因而過度擔憂，此現象多為「健康焦慮症」或自律神經失調引發。患者並非裝病，而是神經高度緊繃，亟需正確理解與協助。

家醫科醫師王思恆在節目《醫師好辣》中提醒，許多人自覺睡得好，實際上去測腦波卻是亂七八糟，這正是咖啡因在體內尚未代謝完畢所引起的「假性睡眠」。

女星高慧君曾獲得金曲、金鐘、金馬三金入圍肯定，近年因甲狀腺失調併發罕見單眼垂直斜視，連續動了多次手術治療。怎料，她近日卻爆出陷入欠款風波。

莫名暴肥、狂冒痘痘、月經異常或掉髮，可能是內分泌失調警訊；若症狀持續應就醫檢查，避免延誤甲狀腺或荷爾蒙疾病治療。

常常莫名想哭？認識心理半憂鬱狀態 許多人常覺得生活提不起勁、甚至莫名想哭，懷疑自己是否罹患了憂鬱症，但這其實可能只是身體與大腦因長期疲勞，而向你發出的「半憂鬱狀

滑手機越滑越累？小心數位焦慮找上你 許多人常靠滑手機、打電玩來紓壓，卻不知道自己早已深陷「數位焦慮」的泥淖。藝人阿本在節目《醫師好辣》中分享，他曾因當編劇壓力太

長期壓力與負面情緒恐傷害大腦及自律神經，增加記憶受損風險；醫師建議及早調適壓力，必要時就醫，避免影響身心健康。

男星潘瑋柏近日參與中國實境節目《百廚大戰》，沒想到首集才剛播出，不少網友就發現他整個人比以前圓潤許多，甚至有網友直呼他「胖了一圈」。對此，潘瑋柏昨（25）日親自

年節期間聚餐頻繁，不少民眾大魚大肉、作息顛倒，腸胃也跟著出狀況，可透過按摩穴道和茶飲調養緩解不適。

女星高慧君近年因甲狀腺失調併發罕見單眼垂直斜視，連續動了多次手術治療，甚至一度做好失明的最壞打算，今（3）日她出席舞台劇開賣記者會，談及自己去年12月底無預警昏

演藝歌唱雙棲的女星高慧君，近年來因為甲狀腺失調，併發罕見斜視，連續動了多次手術，但沒想到半個月前她在家中，無預警的昏迷摔倒，當場失去意識。

藝人閃兵案風波持續延燒，新北檢21日發動第3波搜索行動，將陳柏霖、修杰楷、Energy謝坤達及張書偉、棒棒堂小杰（廖允杰）拘提到案，引起各界熱議。