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中年婦濕疹1年「體重狂飆」醫揭關鍵原因：早餐別亂吃

每年到了夏天，天氣逐漸變熱每天的流汗量也相當驚人，更有不少人因此深受濕疹的苦，嚴重的甚至影響到了日常生活，而近日就有醫生分享談到，濕疹始終好不了的原因竟與「飲食」有很大關係，因此特別提醒大家要注意自己所吃的食物，才不會讓濕疹找上你。

2021-04-29 22:33

上班族餐後想睡？營養師：血清素分泌能穩情緒

快到午餐時間，許多人認為午餐吃太多，導致下午精神不濟，就有醫師指出，午餐如果吃蛋糕或麵包，因為升糖指數高，也容易讓人下午想打瞌睡，不過我們訪問營養師卻有不同看法，認為血清素只是有穩定情緒效果，不一定會讓每個人都昏昏欲睡。

2017-11-17 12:24

稀飯比米容易胖？！升糖指數GI值比較高

稀飯熱量比白飯低，卻暗藏發福陷阱，因為升糖指數GI値比較高，吃進人體容易讓血糖上升，累積脂肪，醫師建議，怕胖的民眾，可以在稀飯加入低GI値的豆類一起吃，可以降低血糖升高的速度。

2017-02-06 16:11