快訊

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

稀飯比米容易胖？！升糖指數GI值比較高

2017-02-06

16:11

稀飯比米容易胖？！升糖指數GI值比較高

稀飯熱量比白飯低，卻暗藏發福陷阱，因為升糖指數GI値比較高，吃進人體容易讓血糖上升，累積脂肪，醫師建議，怕胖的民眾，可以在稀飯加入低GI値的豆類一起吃，可以降低血糖升高的速度。

#稀飯

更多

台中清粥小菜2菜2肉竟要140元網：太誇張

2023-11-16 09:28

「飯湯」是稀飯？情侶對話曝引網友南北論戰

2023-02-18 14:29

紅紅甜甜的！吃稀飯常見配菜真名原來是這樣

2022-03-18 17:30

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

稀飯胖升糖米 GI值

轄區一窩小狗無家可歸新北最美所長助萌犬

日韓「哈台瘋」牛軋餅韓銷售冠軍小泡芙攻日市場

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

巨虹連10跌「慘崩64.71%」散戶還在接！專家示警了

川普點名台海沒開戰全靠他！怒轟：應得8座諾貝爾和平獎

快訊／「雞排妹」鄭家純國慶生了！喜迎雙胞胎女兒嗨喊：十全十美