快訊

台股震盪別急著殺低！杜金龍看好「這4檔」後市表現 2分鐘前

MLB／鄭宗哲追平犧牲打助紅襪橫掃洋基李灝宇保送上壘 17分鐘前

世足／亞洲9國僅2隊闖世足賽32強非洲9支晉級表現亮眼 38分鐘前

快訊／快關窗！15縣市大雨特報範圍一次看 54分鐘前

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

上班族餐後想睡？營養師：血清素分泌能穩情緒

2017-11-17

12:24

上班族餐後想睡？營養師：血清素分泌能穩情緒

快到午餐時間，許多人認為午餐吃太多導致下午精神不濟，有醫師指出，午餐如果吃蛋糕或麵包，升糖指數易過高，也容易讓人下午想打瞌睡；不過我們訪問營養師卻有不同看法，他認為血清素只是有穩定情緒效果，不一定會讓每個人都昏昏欲睡。

#想睡

更多

吃飽就想睡？專家揭這食物是元兇：害腦部缺氧

2023-03-25 04:40

國道遇塞車太想睡！他拿「這張紙」求救網笑翻：有創意

2018-07-30 18:00

酒駕上國道釀禍廂型車被撞翻...一家3口驚逃

2016-12-23 15:34

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

想睡上班族升糖指數瞌睡昏昏欲睡

12星座本周愛情吉日吉時(11.20-11.26)

大型旗魚、鮪魚別吃過量小心「甲基汞」汙染

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

新北選戰周末比人氣！川搶原民票蘇金山掃街

彰化離奇命案！豆花伯擺攤「坐躺椅」叫不醒竟已猝死

台達電大怒神猛跌3成！13萬股民進場股東數創新高