快訊

美國明尼阿波利斯市中心槍擊案至少1死6傷 13分鐘前

尼泊爾洪水沖入「不明外來魚」民眾捕撈吃下肚急送醫 38分鐘前

快訊／上班尖峰出事！國1彰化段「大貨車追撞聯結車」 56分鐘前

簡沛恩認踏入更年期！身體突出現異狀認憂心「停經變老女人」 49分鐘前

昔MV創千萬點閱！李杰明消失5年突認「失敗藝人」親吐低潮心聲 48分鐘前

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

上班族餐後想睡？營養師：血清素分泌能穩情緒

2017-11-17

12:24

上班族餐後想睡？營養師：血清素分泌能穩情緒

快到午餐時間，許多人認為午餐吃太多導致下午精神不濟，有醫師指出，午餐如果吃蛋糕或麵包，升糖指數易過高，也容易讓人下午想打瞌睡；不過我們訪問營養師卻有不同看法，他認為血清素只是有穩定情緒效果，不一定會讓每個人都昏昏欲睡。

#想睡

更多

吃飽就想睡？專家揭這食物是元兇：害腦部缺氧

2023-03-25 04:40

國道遇塞車太想睡！他拿「這張紙」求救網笑翻：有創意

2018-07-30 18:00

酒駕上國道釀禍廂型車被撞翻...一家3口驚逃

2016-12-23 15:34

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

想睡上班族升糖指數瞌睡昏昏欲睡

12星座本周愛情吉日吉時(11.20-11.26)

大型旗魚、鮪魚別吃過量小心「甲基汞」汙染

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

國民黨台中連爆退黨潮！2戰將脫黨參選他轟提名「球員兼裁判」

碳酸飲料能殺精避孕？20歲女「可樂狂沖私密處」險喪命

愛玩車／要來了！本田ZR-V e:HEV預售起跑