每年到了夏天，天氣逐漸變熱每天的流汗量也相當驚人，更有不少人因此深受濕疹的苦，嚴重的甚至影響到了日常生活，而近日就有醫生分享談到，濕疹始終好不了的原因竟與「飲食」有很大關係，因此特別提醒大家要注意自己所吃的食物，才不會讓濕疹找上你。
日前知名節目「健康2.0」正好談論到與濕疹相關的議題，皮膚科醫師蔡逸姍救分享了自己遇過的病例，1名30歲的患者不明原因不斷一直出現濕疹，次數更從原先的一個月一次增至一個月兩到四次，範圍也不斷擴大，從起初僅有出現在臉部及手上。
儘管她每次治療後症狀都會緩和，但過沒多久卻又會出現新症狀，就這樣反覆發作了長達1年左右，備感困擾的她總算在某次終於受不了詢問醫生救回事？蔡逸姍提到，自己當初也有發現這名患者在這段期間不僅是濕疹問題，體重似乎也直線狂飆，像吹氣球般發福的現象蠻嚴重的，隨後在言談間得知病患儘管三餐都有正常吃，但早餐卻都是到便利商店購買奶茶及奶油內餡麵包。
▼蔡逸姍察覺到這名飽受濕疹所苦的病患體重也直線上升。（圖／翻攝自健康2.0 youtube）
蔡逸姍一聽發現不得了，除了奶茶是高含糖飲料外，病患所吃的麵包也是屬於高升糖飲食，因此趕緊建議她別再這樣吃，因為這極大可能是造成她皮膚長期不好的元凶。醫師江坤俊也在旁表示，不僅僅是高油高鹽的食物會導致皮膚變差，高含糖的食物也要盡量避免，因吃下肚後會導致血糖飆高，胰島素分泌便提高免疫力，但皮膚已經在過敏了，免疫力又持續增強，就像是提汽油去澆火一樣，只會越來越嚴重。
▼江坤俊也提醒盡量要避免高含糖的食物。（圖／翻攝自健康2.0 youtube）
蔡逸姍進一步解釋，在2017年曾有個研究，他們針對了皮膚有乾癬的患者，一群是以高升糖指數食物進食，另一群則是低升糖指數食物為主，研究結果發現，後者的體重除了得到較好的控制，連病情也變得比較好。因此總結來說，平時在吃的東西時必須多注意一下，盡量不要吃高糖、高熱量的食物，因為這些都可能是造成你濕疹遲遲治療不好的元凶。
（封面示意圖，非當事者／pixabay）
