標籤 劉怡里｜東森新聞

雖然現代人大多都習慣直接外食，但還是不少人會帶便當去辦公室加熱，而這其中最常遇到的就是「微波爐」，但其實使用微波爐有很多禁忌、注意事項。

營養師劉怡里在臉書上發文提醒民眾，喝咖啡雖有提高抗氧化力、提神、消水腫、燃燒脂肪等好處，但有7種人要特別注意，盡量減少攝取咖啡因。

余天女兒余苑綺罹患直腸癌，抗癌8年，飲食習慣健康、不菸不酒，可惜最終仍不敵病魔，於21日傍晚離世。營養師劉怡里曾分享，經常吃「4大類食物」，可有效預防癌症。