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標籤 久坐 相關新聞 │ 共有
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醫起看/快動起來!醫示警「久坐恐折壽」下班運動也沒用
長時間坐在辦公桌前,已成為多數上班族的日常,但這樣的習慣正悄悄侵蝕健康。最新研究顯示,即使有規律運動,只要白天大部分時間處於久坐狀態,仍可能面臨顯著的健康風險。
2026-03-29 22:17
醫起看/躺半天睡不著?物理治療師揭「3妙招」5分鐘做完秒睡
脊醫博士張軒彬分享睡前5分鐘放鬆動作,簡單伸展助釋放壓力,提升入眠效率與睡眠品質。
2026-03-03 19:05
醫起看/男長期便秘自行灌腸慘了 糞水倒流急送醫
苗栗一名65歲黃姓男子長期受便秘困擾,因飲食調整效果不佳,每日皆服用強力軟便劑,並在兩、三天無法排便時自行灌腸。
2025-11-30 16:46
醫起看/長途飛行突中風!醫曝:全因「這行為」導致
35歲女從歐洲返台突中風,原來是久坐導致血栓堵塞腦部。醫師提醒,長時間久坐會讓血液循環變慢,應每坐一小時起身活動並多喝水,預防「血液炸彈」。
2025-11-13 22:39
醫起看/久坐族注意! 醫示警「大腸癌風險飆高」:2招喚醒腸道
大腸直腸外科醫師陳威佑就指出,就算有運動習慣,只要久坐時間過長,仍會增加大腸癌風險,因此建議每坐60分鐘就要起身活動2分鐘。
2025-08-27 13:27
醫起看/上班族久坐注意 5癌症恐找上門
現代上班族長時間久坐辦公室、使用電腦成為常態,往往一坐就是好幾個小時。婦產科名醫黃元熙提醒,久坐的人要注意,小心5種癌症找上門。
2025-06-20 09:44
醫起看/屁股痛無法久坐⋯竟是多發性骨髓瘤!醫曝嚴重下場
52歲白先生右側臀部疼痛長達6個月,無法久坐,嚴重影響工作與生活。經血液腫瘤科醫師釐清,原因為「多發性骨髓瘤」引發的骨頭侵蝕。
2025-02-22 17:05
醫起看/10大傷腎習慣你中幾個?手搖飲週喝3次衰老快
隨著時代的進步,國人健康意識抬頭,不過,在生活繁忙的環境下,不少人也經常忽略一些小細節,可能就會導致身體的危害,對此,腎臟權威洪永祥醫師,在節目《健康晚點名》中
2025-01-12 14:38
醫起看/上班族久坐4隱憂「加速癌症」 醫:運動難抵銷傷害
現代人日常工作繁忙,因此許多上班族都會長時間專注於工作,並在下班後才用空閒時間集中運動。然而,近期一項研究顯示,這種生活習慣可能帶來潛在的健康風險。
2024-09-20 14:28
百萬YTR挑戰「連續站立1周」 5天後驚人結果曝光
久坐不動可能使人體提前老化,少坐則能讓心跳增加、助於新陳代謝,讓人心臟更健康。而在YouTube頻道擁有超過329萬訂閱數的Pigmie。
2024-08-18 15:20
坐1小時少活22分鐘 久坐族首推健康好物拯救下半身
久坐已成為大多數人日常生活的一部分,根據統計,一般人每天平均花費9.3小時坐著,這個數字甚至超過了我們平均每天的睡覺時間7.7小時。
2024-06-05 11:00
外食族注意!促進代謝靠1物!維持活力好心情
根據衛福部國健署統計,台灣18歲以上人口,一天平均久坐時間為 6小時,且時常以「沒時間」為理由而不運動。針對此一文明現況,可以如何應對?對此,營養師也提供建議。
2024-04-29 16:45
電腦用太久有可能導致陽痿? 研究:多用1.2hr增3.6倍
中國海軍軍醫大學的上海長海醫院團隊在近日的一項研究顯示,電腦用太久不僅眼力受損,還有可能導致陽痿。
2024-03-21 15:40
「上班1習慣」恐增加罹癌風險 醫示警:多運動還是傷
營養醫學博士劉博仁醫師指出,長期久坐會導致血液流通較慢,使內臟脂肪容易累積、乳酸過多就容易引起發炎,發炎久了就會增加細胞突變的機率。
2024-01-08 14:53
50歲男網咖連坐50hr 店員一看嚇壞:往生了!
現代社會許多人經常坐著,不論是在上班時,亦或是下班後娛樂時,然而長時間久坐不僅容易堆積脂肪導致發胖,還可能對心臟、糖尿病和癌症的罹患率產生負面影響。
2024-01-03 08:45