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繼掀起全球話題的《模犯生》與荒誕喜劇《冥婚鬧泰大》後，泰國金獎團隊再度推出瘋狂喜劇 《泰殺歌后戰》（Beauty and the Beat），電影將於2月13日

蔡依林的《Ugly Beauty》世界巡迴演唱會歷時近5年，上個月正式劃下完美句點。她也在昨（11日）分享了一段受訪影片，並感性地向工作人員致謝。

夏天減重除了三分靠運動，七分靠的是飲食，如果管不住自己的嘴，無論多努力運動也是白費～營養師杯蓋公開了瘦身「一少二多」原則，沒想到的是！投資睡眠時間CP值這麼高，快來挑戰看看吧～

「甜心教主」王心凌日前登上《乘風破浪姐姐3》，以經典曲目《愛你》人氣再度翻倍，網路上相關的影片瘋傳，也掀起了一陣懷舊風，最近她在小紅書上分享「瑜伽環伸展操」，跟著動起來，朝向女神之路前進！

讓上班族最頭痛的問題，不外乎就是「長期久坐」了，坐的時間比站的時間還要長，而張鈞甯也大方分享在辦公室就能做的3個伸展運動，久坐的你們趕快跟著女神一起動起來！

擁有一雙逆天大長腿是女生的夢想，其實「腿型」比腿長更重要，為什麼有些人身高不超過160公分，但腿長看起來卻像有170公分？那就是因為腿型啦～

對於現代人來說，腰痠背痛應該算是家常便飯，無論是上班需要長時間久站的人，或是長期久坐的上班族，一旦坐姿不正確，腰痛都容易找上身，再加上長時間盯電腦、滑手機，肌肉緊繃不斷堆積，無論是腰部還是背部，都在跟你喊救命～

有沒有遇過想減重卻老是被身邊的人說：「你又不胖，幹嘛減肥？」，許多人外型雖看似纖細，身體卻不知道為什麼摸起來老是肉肉的，那是因為你的體脂太高囉！

紅遍全球的Pamela Reif帕梅拉，她是來自德國的人氣健身女神，無論是YouTube或IG都有超過8百萬人的追蹤，只要跟著她練習，不必花錢到健身房，只要一塊瑜伽墊就能動起來！

無論是下了班沒時間運動的社畜上班族，或是回到家只想躺著廢的懶人們，不妨來試試看這組躺著滑手機追劇也能做的「躺著瘦全身運動菜單」，睡前不管想耍廢、想運動一次通通都有了，趕快接著看下去吧！（別想做一天大腿就有縫，至少一起堅持個三十天好嗎）

夏天逐步向大家逼近！各位水水有好好的在進行睽違已久的瘦身計畫嗎？若是還沒開始也不要怕！小編知道夏天就是大家秀身材的時候，但冬天存下來的債(肉)還沒還完。今天要分享，其實日常只要在家透過簡單的1首歌的時間，也可以燃燒自己的脂肪，把身上的肉通通趕走！今日，鄉下文青將帶來幾個動作，讓大家在家也能簡單的把腰部的肉肉通通鏟除掉！究竟是什麼動作既可以在家輕鬆做完，又可以順便把腰內肉通通鏟掉呢？現在就跟著鄉下文青的腳步一起看下去。

女神林熙蕾一直深受粉絲喜愛，出道至今吸粉無數啊～最近林熙蕾在社群中發出美照，沒想到潔白無瑕的嫩肌再次引發關注！完全不敢想像這是46歲的膚況啊～這個顏值根本從過去到現在一直在顛峰，難道時間對女神就特別不公平？究竟林熙蕾是透過什麼樣的方式養出逆齡美肌？事實上這跟她「自律的生活習慣」脫不了干係，別看到自律就放棄！今日就跟著鄉下文青的腳步，一起來看看林熙蕾平時是如何保養自己的嫩肌，絕對會讓你想要馬上學起來。

距離前年在台北開唱相隔15個月，亞洲樂壇流行天后Jolin在春暖花開之際將帶著團隊重返台北小巨蛋，宣布於4月23（五）、24（六）、25（日）日一連三天舉辦「蔡依林Ugly Beauty 2021世界巡迴演唱會台北加演場！」這也是Jolin繼前年底在台北六場演出後「七度」攻蛋。

蔡依林六場《Ugly Beauty》演唱會順利落幕，壓力解除後，她在慶功宴上整個人顯得輕鬆許多，回溯從去年11月中開始備戰，到順利完成演出，她說：「真的是如夢一場。」之後要好好休息，恢復成穿著睡衣，躺沙發上發懶的平凡女子。