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世桌賽中華隊女將鄭怡靜疑遭性騷國際桌總：完全不可接受 7分鐘前

華爾街傳奇示警！美股恐慘崩30% 景氣衰退迎熊市 11分鐘前

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醫起看／一年甩肉35公斤！營養師提「234瘦身法」：搭配1招效果加倍

減肥總讓人聯想到節食與挨餓，但其實想要有效減重的關鍵不在於少吃，而是吃得「正確」。

2025-01-20 15:49

聚焦真相／斷食減肥增心血管死亡率？醫：風險極高

近年來斷食減肥盛行，不少明星藝人採用168斷食法，不過美國心臟協會最新研究，斷食減肥會讓心血管疾病死亡風險增加91%，專業醫師也警告，並非所有人都適合斷食減肥。

2024-07-21 06:00

粉絲「168斷食」卻越來越胖 KIMIKO揪關鍵：吃錯了

擁有「舞蹈界性感女神」封號的KIMIKO（林睿君）老師，因為長期練舞，年過40歲的她仍擁有一身優雅、緊實體態，臉蛋也相當凍齡，因此引來許多人好奇她是如何維持身材，不過4日她在臉書分享一名網友向她求助，表示自己實施「168斷食法」卻都沒有效果，反而還越來越胖，她聽完原...

2021-11-06 09:57

醫PO文「被168斷食害慘」網見真相瘋喊羨慕

168間歇性斷食法近年來引起廣大討論，其減肥效果在健身、瘦身領域受到矚目，不少網友也會上網分享瘦身過程。日前腎臟科醫師江守山卻在臉書發文直呼「168斷食法把我害慘了」，原來是他在實行168之後，腰圍從38吋縮減至35吋，讓網友在底下爆笑留言：「這根本是炫耀文」。

2021-10-28 14:03