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脂肪肝不是胖子的專利！營養師公開10個飲食秘訣逆轉脂肪肝

脂肪肝並非肥胖者專利，嗜甜亦是致病主因。長期忽視恐惡化為肝炎或肝硬化，建議透過正確飲食與生活習慣調整，即能有效逆轉脂肪肝，恢復肝臟健康。

2026-10-26 15:56

為什麼總是吵不贏？心理醫師分析：確認偏誤如何傷害你的人際關係

人際衝突中常見的確認偏誤，會讓人陷入只看單一立場的盲點。這種主觀執著不僅阻礙溝通，更會引發焦慮失眠，嚴重傷害心理健康與人際關係，應試著覺察並調整心態。

2026-10-25 10:29

東森深度周報／火鍋湯能不能喝？醫示警：喝湯黃金30分鐘

台灣火鍋年產值超過400億元，腎臟科醫師提醒，火鍋湯久煮可能增加普林等物質，腎功能不佳者應留意湯底、加工火鍋料與沾醬，並掌握喝湯時機。

2026-10-20 06:00

打過HPV疫苗就不用抹片？錯！25歲後的女性必知：這兩項防護網缺一不可

HPV疫苗無法預防所有病毒型別，接種後仍須定期做子宮頸抹片，及早發現病變、降低子宮頸癌風險。

2026-10-19 10:34

關鍵不只變黑！博士研發定向熟成升級山苦瓜營養

一顆苦瓜，竟然能讓生技博士投入整整五年研究？我們熟悉的苦瓜，經過特殊技術竟能搖身一變成為黑苦瓜，而令人好奇的，不是顏色變黑，而是裡面的營養成分發生了什麼變化。

2026-10-19 09:00

不想只靠吃藥降血壓？這類「隱藏版」運動比跑步更有用

高血壓患者無須強求劇烈運動，透過規律且溫和的下肢肌群鍛鍊，能有效改善血壓控制，避免過度運動對心血管造成負擔，是安全又健康的輔助降壓選擇。

2026-10-16 22:35

天天DIY會傷身嗎？泌尿科醫師揭真相：其實這才是身體極限

自慰是正常的生理需求，並非有害行為，但若過度頻繁導致身體發炎或透支，則需適度節制。醫師提醒應關注身體發出的健康警訊，並建立正確觀念。

2026-10-16 15:17

1天狂吃8公斤零食！庾澄慶自爆被張小燕念 65歲健康狀況曝

「音樂頑童」庾澄慶（哈林）出道40年，今（16）日舉行全新單曲〈枝仔冰〉發行記者會，他透露自己年輕時就是「零食派」。

2026-10-16 14:41

Dr. Jackie 黃國榮博士榮獲2026亞洲影響力領袖大獎

美國自然醫學會亞太總會會長黃國榮博士榮獲「2026亞洲影響力領袖大獎」，頒獎典禮於10月9日在馬來西亞吉隆坡舉行。

2026-10-16 10:00

肺纖維化治療迎重大突破 2類型患者治療新選擇

肺纖維化俗稱「菜瓜布肺」，因初期症狀不明顯常被延誤診斷，醫師呼籲，不要漠視「喘、咳、累」等症狀，而肺纖維化治療也迎來重大突破，為特發性與漸進性肺纖維化患者，帶來

2026-10-15 10:50

流感還在流行期！單週12.8萬人就醫、46死亡

疾管署公布截至12日流感疫苗接種226.7萬人次、新冠疫苗逾78.1萬人次，雙雙超越去年同期。19日起新增Novavax疫苗，接種最高可領900健康幣。

2026-10-13 16:12

連假在家「從早戰到晚」！男友一天射逾10次她驚：太能幹

一名女網友近日在網路論壇Dcard分享，自己與男友連假期間幾乎整天待在家，兩人從早到晚反覆親密，甚至一連持續十幾個小時，讓她好奇男性一天究竟能幾次。

2026-10-13 11:36

益比喜善又美榮獲2026屈臣氏健康美麗大賞「最佳銷售」

知名保健品牌Eatbliss 益比喜旗下的「善又美草本複方膠囊」，於「2026 屈臣氏健康美麗大賞」中榮獲美孅保健類「最佳銷售」大獎。

2026-10-12 12:45

刺胳針列17項人類滅絕威脅清單 AI惡意使用、核衝突居首

英國醫學雜誌《刺胳針》公布未來75年全球17項重大健康威脅，AI惡意使用及核子衝突風險居首，恐造成大規模傷亡，呼籲各國及早防範。

2026-10-11 21:05

本周運勢！屬龍事業財運雙冠屬牛成大贏家

命理專家曼樺老師公布10月11日至17日生肖運勢，生肖龍事業、財運及愛情運奪冠，生肖虎健康運第一，生肖牛四項運勢皆上榜。

2026-10-11 14:51